发布网友 发布时间:2022-04-24 06:20
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-16 17:48
太郁闷了。跑步少点喝水,用舌头润润就好,厕所尽量在跑步之前半小时解决,或跑步完了后搞定;在跑步时想上就只有忍一会了,一会就随汗水流出了,认真对待每次跑步,才会有所提高。热心网友 时间:2022-06-16 17:48
这种情况被称为压力性尿失禁,是无意识尿失禁的一种常见形式。因为身体在跑步的时候,双脚受到反复的冲击力,而这些冲击力也会通过传递突然施加在你的盆底肌肉上,并让盆底肌肉承担起人体的重量。时间久了致使盆底肌肉疲劳过度,从而导致跑步时总有憋尿的感觉。热心网友 时间:2022-06-16 17:48
跑步时候想上厕所,真的是一种痛不欲生的跑体验呢,跑也不行,不跑也不行,尴尬也不知道该如何解决,只能忍着这种*,继续的向前行,内心就是一种折磨和煎熬。我以前就有这种体验。热心网友 时间:2022-06-16 17:49
我记得我以前测八百一千的时候跑步前就喝了点水,然后跑步的时候就有一种想上厕所的感觉,就会影响到自己的800米成绩,跑步少点喝水,用舌头润润就好,厕所尽量在跑步之前半小时解决,或跑步完了后搞定;在跑步时想上就只有忍一会了,一会就随汗水流出了,认真对待每次跑步,才会有所提高。热心网友 时间:2022-06-16 17:50
这是一种很难受的体验。有一次我已经为自己规划好了跑步的计划,但是因为突然想上厕所,操场又离厕所很远,让我不得不打乱我的计划。这件事给了我很大的阴影,我会害怕再出现类似的情况。