发布网友 发布时间:2023-06-23 10:24
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-08 16:41
不用刻意去减肥,一般吃饭的时候吃到刚好,肚子还有 饿 饿 的感觉就好,记住不要吃零食,过段时间下来,再去称体重看看。 学生是有点胖耶、加油呀!减肥。热心网友 时间:2023-10-08 16:42
每天跑步加引体向上,俯卧撑,蛙跳 保证你变壮而不是胖追问可是我连引体向上和俯卧撑都做不了的说………追答跑步总会的?坚持吧,胖子
热心网友 时间:2023-10-08 16:42
有的男180CM才120斤,那你172CM?你懂了吧?热心网友 时间:2023-10-08 16:43
多运动,会减下去的?!