发布网友 发布时间:2023-06-20 06:10
共6个回答
热心网友 时间:2023-10-09 02:09
你一下子瘦太多了。估计只顾着减脂,没有塑形。减肥的时候,要搭配一些无氧运动。这样肉才不会松松的。形体会更好看哦。热心网友 时间:2023-10-09 02:09
正常,你现在需要增肌热心网友 时间:2023-10-09 02:10
你传受点经验吧?谢谢追问每天慢跑一小时,哑铃训练一小时,隔三差五晚上练半个小时苗刀。每天早餐一个鸡蛋,十点多吃少量午饭。到停滞期了就饿一天刺激刺激。
热心网友 时间:2023-10-09 02:11
亲,减肥的话,还要补充胶原蛋白的,不然减下来,皮肤会松弛追问怎么补充追答你是男是女
热心网友 时间:2023-10-09 02:11
正常追问运动减肥是不是不能多喝水
热心网友 时间:2023-10-09 02:12
很正常追问运动减肥是不是不能多喝水,补水会增重