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饭后马上喝茶有助于消食?

发布网友 发布时间:2023-06-20 00:28

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1个回答

热心网友 时间:2023-06-27 18:09

饭后马上喝茶有助于消食?

答案

不,反而会影响消化。因为茶叶中含有大量的单宁酸,饭后马上喝茶,会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质,而影响蛋白质的消化和吸收。

更重要的是,茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收,会使食物中铁的吸收降低50%长此以往,影响人的消化功能。

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