膝盖昨天摔淤青了,今天能跑步吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 07:21
我来回答
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-17 12:42
如果只是皮下软组织的损伤，没有损伤到肌腱和韧带那不影响运动，如果影响到了肌腱和韧带，还是建议休息几天以后再运动。
热心网友
时间：2022-06-17 12:43
膝盖受伤之后不能跑步，主要有以下两个方面原因:
1.膝盖受伤之后，不论是骨头还是周围的软组织，都需要一个放松的环境愈合。如果进行慢跑，会导致损伤的部位进一步受到牵拉，就会导致难以愈合，并且容易遗留慢性炎症病灶，疼痛反反复复。
2.膝盖受伤之后进行慢跑，有可能会导致炎性水肿以及瘀血肿胀进一步加重，增加愈合的难度。
热心网友
时间：2022-06-17 12:43
跑步坚持很重要，但是该歇一歇还是要的，等好了再跑吧！
热心网友
时间：2022-06-17 12:44
膝盖淤青是不可以跑步的。
如果再患有膝盖淤青期间继续跑步可能会导致淤青的情况加重，甚至还会伴随着局部周围疼痛、麻木等症状，会对患者的身体健康造成一定的影响。
如果患者出现了膝盖淤青，要多卧床休息。可以使用热水袋热敷腹部膝盖部位，可以促进局部血循环。同时轻微的按摩局部，从而改善局部的疼痛。另外多吃些高钙的食物，比如鸡蛋
热心网友
时间：2022-06-17 12:45
建议不要再跑步啦，一定要多多休息，否则肯定会伤害到膝盖的，以后落下毛病，肯定是得不偿失的。
膝盖昨天摔淤青了,今天能跑步吗?
如果只是皮下软组织的损伤，没有损伤到肌腱和韧带那不影响运动，如果影响到了肌腱和韧带，还是建议休息几天以后再运动。
膝盖有淤青 可以跑步吗
您好。根据通过有关您的描述，可能是因为您平常跑步，剧烈运动，导致出现肌肉拉伤，劳损，而引起的局部皮下渗血，所以可以出现淤青，您平时可以多做热敷按摩处理，建议您最好先休息两三天后，再可以适当的进行慢跑运动。最后，对于促进改善恢复有帮助，如果淤青比较明显，还可以应用活血化瘀药物。祝您心想事...
膝盖摔了肿起来、有淤血怎么回事
如果小的淤血，没有骨折，甚至没有韧带损伤的情况下，休息一段时间就可以自行愈合，但是有淤血的时候，膝盖可能会有疼痛、胀痛，影响关节处的活动，所以应当尽量的减少膝关节剧烈的运动，比如深蹲或者剧烈的跑步。同时如果行走的时候，膝盖疼痛明显，也需要到医院来进行检查，排除髌骨骨折以及关节腔内韧带的损...
膝盖有淤青可以跑步吗
只要膝盖不痛，就能跑步。不过也要把握好，以免损坏！！
我因为跑步腿上膝盖下方有淤青,什么时候才可以跑步
不建议马上跑步对身体有没有好处；身上还有腰部和臀部多处擦伤和淤青也就是说身上有内出血点运动后会造成继续内出血，这样不利于身体的早日康复，最好过三四天再运动应该没有问题。
摔倒膝盖撞出淤青对运动有没有影响
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，只是皮下的淤血，对运动不会有什么影响的，不必过于担心，指导意见您好，您所说的这种情况，刚损伤的话，可以冰块冷敷，超过24小时可以热敷，促进损伤修复，希望我的回答能帮到您。
我腿的膝盖下方有一块直径约2-3cm的包,青了 ,有点淤血,今天摔的...
回答：这种情况如果是局部摔伤引起的包块淤青应该是有皮下软组织的挫伤引起的渗血,肿胀。明天肯定不能爬山运动的,如果过得的运动会引起摔伤部位的肿胀加重疼痛加重。应该早期尽量做局部的冰敷减轻淤血渗出。同时充分休息制动。
膝盖淤青是什么意思?
膝盖淤青是指膝盖周围的皮肤和组织因为外力撞击、压迫或摩擦而出现的青紫色瘀伤。通常情况下，膝盖淤青不会引起太大的问题，但如果发现膝盖出现异常的肿胀和疼痛，需要及时就医。膝盖淤青的原因很多，比如说摔跤、撞击、长时间蹲着等。在运动或活动之前，适当的热身和准备可以有效地避免这种情况的发生。此外，...
摔倒伤到膝盖,膝盖淤青有点肿怎么消除呢?
回答：膝关节部位的软组织损伤,而现在出现局部的皮下淤血,肿胀等症状。 摔伤后12小时内局部冰块冷敷,超过24小时后局部热敷,促进损伤的修复,近期减少负重活动,局部可以外用云南白药气雾剂,红花油等药物治疗。
几天前膝盖给摔了,然后有淤青,现在不痛该怎么做
回答：你好,结合你的图片,主要考虑是皮下渗血引起的淤青,建议你可以再耐心等几天或者是局部热敷,很快就会有效果的。
