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用艾灸每次得灸多长时间?

发布网友发布时间：2022-04-24 07:50

共2个回答

热心网友时间：2022-06-17 18:53

艾灸的时间多少为宜？
艾灸的时间长短也是没有明确规定的，一般老师给出的建议就是一个时间范围，因为每个人情况不一样，要是艾灸过程中感到舒服就灸得时间长点，但是感到头晕或者胸闷就不要一下子灸过长时间，可以先艾灸15分钟左右，以后慢慢增加时间。因为艾灸是活血的，有些人艾灸之后头晕，胸闷，就是血液流通佳加快，血管膨胀导致，所以要让身体有一个循序渐进的过程。
艾灸有个度，这个需要自己把握，如果你是自己给自己灸，就要根据身体感受灵活调整；如果你是给别人做，就要经常询问调理者的感觉，根据不同的身体感受来决定时间长短和频率。需要注意的是，一旦艾灸时身体出现的反应比较大，就建议去医院检查，看是什么问题导致的。

热心网友时间：2022-06-17 18:53

有的人身体不适状况比较严重，或是急性疾病症状，艾灸时间可以多一些，在身体能接受的情况下，一天灸一次到两次左右。
比如身体的突发某些急性症状，有些严重，我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，天天灸，直到病症好为止。但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

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