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花生,玉米,煲排骨可以吗?

发布网友 发布时间:2022-04-24 08:37

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-18 02:25

可以
食才,主料:花生50g。玉米200g。排骨400g。
辅料:料酒适量,盐适量,香菇适量,姜适量,蒜适量
步骤

1.排骨加姜片开水焯一下,再用清水冲洗。

2.玉米棒洗净切段。

3.花生洗净。

4.焯好的排骨和玉米,花生放入电高压锅。

5.加适量的水,盐,料酒,姜,蒜,香菇。

6.盖上盖子,炖二十分钟就可以了。

热心网友 时间:2022-06-18 02:25

可以可以,排骨花生玉米汤养人,记住,玉米一定用小甜玉米,切段。

热心网友 时间:2022-06-18 02:26

花生排骨汤的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤
花生排骨汤的制作材料:主料:焖香土豆罐头 1罐 猪小排骨 1/2斤 盐 适量 水 5杯 教您花生排骨汤怎么做,如何做花生排骨汤才好吃(1)将排骨洗净,先用热水汆烫过,以去除血水,将排骨捞起,用清水洗净备用。 (2)用另一锅子,将水煮沸后,放入排骨一起煮至熟且微烂,约须用中火煮30分钟。 (3)等排骨较烂后,再倒入焖香土豆罐头且含汁,一起煮沸,再加入少许盐即可盛起食用。 这是一道非常好喝的汤品,排骨也可改为鸡腿或其他肉类。另外也可同时放入电锅中炖,也是非常方便的。

热心网友 时间:2022-06-18 02:26

可以

热心网友 时间:2022-06-18 02:27

莲藕花生玉米排骨汤是一道家常菜,可以并不是每个人都了解这道菜的详情,如果大家有兴趣的话可以跟随小编一起来了解一下,首先要记得去超市挑选一些新鲜的玉米粒跟莲藕,在购买排骨的时候尽量选择排骨上瘦肉比较多的那一种,一道菜要想做好,一方面要靠技术,另一方面也要选择一些不错新鲜的食材,两者缺一不可哦!


莲藕花生玉米排骨汤的做法

1.排骨焯水

2.莲藕洗净去皮切大块,生姜切片,花生洗净

3.所有材料入汤煲,大火开后转小火2小时,调盐食用

特别提示:花生一定要洗净再泡,放砂锅里时连同泡的水一同倒入。最好有红粒的小花生,那种是四季红的小花生米,还可以切几块胡萝卜同煲。长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅、铝锅,也尽量别用铁刀切莲藕,减少氧化。

在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。研究人员指出,玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。

排骨排骨有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,可为幼儿和老人提供钙质。

排骨有很高的营养价值。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

莲藕花生玉米排骨汤的介绍就是说到这里了,如果你们觉得不错的话可以好好的煮一次哦,建议大家在快煮好的时候往里面加一点醋,这样可以保证味道更加鲜美。同时也不会让排骨里面的钙质流失,这个小方法可是很管用的呢,大家试一试吧。
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