求几道完全不用油的素菜的做法。
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发布时间：2022-04-19 10:44
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热心网友
时间：2023-07-30 17:34
可以带素菜沙拉
番茄+生菜+沙拉酱
包菜丝+胡萝卜丝+沙拉酱
生菜+乳酪片+番茄+培肯小片
生菜+乳酪丝+黄瓜小片+番茄
都是不用油的~~~
热心网友
时间：2023-07-30 17:35
很多凉拌菜不放油就行了
热心网友
时间：2023-07-30 17:35
水煮菜，减肥
热心网友
时间：2023-07-30 17:36
紫菜包饭
热心网友
时间：2023-07-30 17:37
蒸鸡蛋糕阿
求几道完全不用油的素菜的做法。
生菜+乳酪丝+黄瓜小片+番茄 都是不用油的~~~
6道适合夏天吃的素菜,清爽不油腻,应季而食好度夏,照着做省事
1、黄瓜花洗净沥干水待用、大蒜洗净切碎、小米椒洗净切圈待用。热锅凉油，将大蒜和小米椒下锅爆香。2、将黄瓜花下锅爆炒，不需要加水，直接翻炒至断生，最后加入少许盐调味，少许的鸡精提鲜，翻炒均匀即可。出锅装盘即可上桌享用。【喈喈通菜梗】准备食材：通菜梗适量、大蒜适量、辣椒少许、肥猪肉少...
少油少盐,推荐几个最简单的素菜给大家
准备好菠菜、花生，将小葱切碎，生姜取两片细细切成丝。准备好油盐糖醋等辅料。将炒锅烧热倒入适量植物油，油热之后将火调至最小，倒入洗好的花生并不断用炒勺翻炒。等花生在锅里噼啪响过，响声频率渐小（或者观察花生的颜色炒到金黄），关火。将炒好的花生盛入碗内，撒入适量的食盐。在另外一个锅...
朋友们,谁有做素菜方法啊?最好是没有油的(我正在减肥)。也行。食材有...
冬瓜干贝汤...就是冬瓜干贝扔一起煮...味道很好 降火利尿 黄瓜什么的 直接洗洗吃吧...黄瓜的热量超低...但是很凉...生理期不要吃>< 绿豆芽可以拿韭菜炒啊...春卷的馅料 >< 油少放一点就好...丝瓜适合做清汤...拿一点花蛤或者直接拿一点生姜煮汤就好了......
夏天有哪些清淡可口的家常素菜值得推荐?
夏季是吃清淡饮食的好时节，下面给您推荐几道清淡可口的家常素菜：凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，拍散蒜末和辣椒粉，加入适量的盐、醋、糖、鸡精和香油，拌匀即可。番茄鸡蛋汤：将番茄切成小块，鸡蛋打散备用。热锅凉油，加入葱姜蒜爆香，放入番茄翻炒，加入适量的盐和糖，煮至番茄熟软后加入鸡蛋液，...
居家做饭,12道素菜小炒,都是普通的家常菜,不放肉家人也爱吃
做法步骤：- 包菜叶子剥下来，切成丝，干豆腐切成丝，葱切葱花，姜切丝，大蒜切片。- 泡发好的粉丝捞出来，加入油和生抽拌匀，防止粘连。- 锅加油烧热，下入花椒小火炸制，捞出花椒不用。- 下入葱花、姜丝、蒜片、干辣椒段爆香。- 下入包菜丝大火翻炒，炒至稍变软。- 下入干豆腐丝和粉丝，...
19道素菜的做法,简单又美味!好吃爽口,每天不重样,家人都爱吃_百度知 ...
活力四射的西兰花是素菜界的宠儿，营养丰富，做法简单。只需将西兰花焯水至翠绿，然后在锅中与蒜末爆香，调味即可。爽脆的西兰花搭配浓郁的蒜香，一定会让您欲罢不能。2. 番茄炒蛋 这道经典家常菜既简单又美味。将鸡蛋炒散，再加入新鲜番茄丁翻炒。番茄的酸甜和鸡蛋的鲜香完美融合，清爽可口，是早餐...
十五道素菜的做法
- 步骤：藕片焯水备用。热锅下油，炒香藕片，倒入糖醋汁翻炒均匀至入味即可。15. 素锅贴 - 材料：饺子皮、蔬菜馅料（如白菜、香菇等）、调味料。- 步骤：将馅料切碎备用。取一张饺子皮，放上馅料，包成锅贴形状。平底锅下油，放入锅贴煎至两面金黄色即可。以上这些素菜做法简单易学，食材常见且营养...
居家做饭,12道素菜小炒,都是普通的家常菜,不放肉家人也爱吃
做法步骤: 1.把香菇的伞柄部位剪掉不要,把香菇放到清水中投洗干净,油菜摘去老叶,投洗干净。 2.把大一些的香菇,用刀片成3片,小一些的片成2片待用。 3.把大一些的油菜平均切成6瓣,小一些的切成4瓣。 4.锅内加入水烧开,淋入几滴油,再加入少许盐,下入油菜焯水,把油菜焯水至颜色变深绿,将油菜捞...
超下饭的素菜都有哪些做法?哪些烹饪方法简单又易学?
1. 糖醋排骨：这道菜完全由素食材料制作，藕条模拟排骨的骨头，炸过的油条则扮演排骨的肉部分。炸至金黄的莲藕条与油条的组合，口感丰富而不腻，低脂肪、低胆固醇，糖醋调味让人食欲大增，搭配米饭尤其美味。2. 酸辣白菜粉丝：这是一道十分开胃的菜肴。将白菜条与干辣椒一起炒制，加入泡发好的粉丝和...
