问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
你好,欢迎来到懂视!登录注册
当前位置: 首页 - 正文

荷叶茶要连续喝多久才可以有效减肥啊?

发布网友 发布时间:2022-04-19 12:05

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-06-26 11:02

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。

荷叶的药性

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝*作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。

充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门

必须是浓茶

第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。

荷叶茶一小包可冲一茶杯

基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

不必节食

因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

◆原料:陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁、生山楂各1000g。
◆制法:将夏日采集的新鲜荷叶洗净,切丝,晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末,与荷叶混匀分成100袋,每日1袋,开水冲泡代茶饮,连续100天。
◆功效:健脾降脂、化痰除湿。
◆适应证:适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。
◆注意:荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。此茶每日1袋,喝完后可续水再饮,翌日另换1袋饮用。也可调入稀粥中服食。

热心网友 时间:2023-06-26 11:03

1.最好是浓茶,第二次冲泡没有效果,所以喝第一次冲泡的,才有减肥功效。
2.最好在饭前空腹喝下,这样最有利于排便消除水肿。
3.一天可以喝3-4杯左右,分时间段喝,三餐前和下午茶时间喝。
4.喝茶期间不必节食,因一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
5.荷叶茶可以不煮,直接冲茶包焖5分钟左右。
6.不一定要喝热茶,凉了也不影响效果,夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。
不同配方、不同品牌、不同规格的荷叶茶,饮用方法是不一样的。所以要分别对待。
一般来讲,需要多次饮用。两餐之间喝,不要在吃饭时间同时喝荷叶茶,以免影响食物消化。
女性经期暂停饮用。
还有,减肥还是要配合科学饮食和适当运动的。
希望可以帮到你。

热心网友 时间:2023-06-26 11:03

这个是不能确定的,有的人喝荷叶茶没有用。

热心网友 时间:2023-06-26 11:04

很难说的!
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com
steam上买的正版gta5,笔记本一进游戏就花屏,根本玩不起来,配置i7-6700... 描写山歌的优美句子精选110句 ...机反应速度非常慢,总出现卡机现象,是什么原因? 混合洗是怎么洗衣的呢? 2022新学期开学寄语,新一年精美祝福语集锦 祝福短语:2022新学期开学祝福寄语 新学期开学祝福语短信2022 小学生开学祝福语2022 纳兰君墓志铭纳兰性德部分评议 教你在家做葡萄酒好喝不上头[如何自酿葡萄酒教程] 晒干后的荷叶泡水喝是否能减肥? 请问喝荷叶泡水,是否 能减肥?有喝过的吗? 荷叶茶怎么喝才减肥? 荷叶茶怎么喝才减肥,荷叶茶减肥法一周瘦10斤 荷叶泡水喝可以减肥但会反弹吗? 晒干的荷叶,泡水喝能减肥吗? 荷叶泡水喝能减肥吗? 荷叶茶一天喝几次才能减肥 喝荷叶茶可以减肥吗?要注意什么? 荷叶茶喝了减肥吗? 喝荷叶茶真的能减肥吗?? 荷叶泡茶喝有什么好处?真的可以减肥吗? 喝荷叶茶可以减肥吗 干荷叶泡水喝能减肥吗? 喝荷叶茶真的可以减肥吗? 喝荷叶茶能减肥吗 荷叶泡水喝可以减肥吗? 空气炸锅做鸡翅用锡纸吗 空气炸锅鸡翅做法 空气炸锅烤鸡翅锅底铺上锡纸起什么作用? 苹果se和小米note4x该怎么选择 无限梦想电子书txt全集下载 如下意识上 超市买回来散装鱼丸放冰箱冷冻室,保质期是多久 鱼丸可以冷冻吗 自制鱼丸可以保存多久不变质? 手工鱼丸能冷冻吗 鱼肉丸做后完怎么保存,是弄熟 还是冷冻? 新鲜自制鱼圆(丸子)怎么长时间保存? 自制鱼丸怎么冷冻保存 自制鱼丸怎么保存 手工鱼丸能冷冻吗? 做好的鱼丸怎么保存起来 鱼丸放冷藏还是冷冻 丸子类食品没冰箱可以保存多久? 自做的鱼丸怎么储藏 速冻鱼丸在冰箱放了很久还能吃吗? 手打鱼丸要放冰箱吗? 火锅丸子在冰箱冷冻可以放多久
  • 焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐