肝肾阴虚的人通常嘴唇都很干，喝什么茶可以养肝护肾？

发布网友 发布时间：2022-04-19 12:27

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热心网友 时间：2023-08-26 04:47

1、人参五宝茶成分是枸杞、黄精、桑葚子、冰糖、人参、红枣片组成。

2、人参五宝茶能够补肾护肝，壮阳固精，是一种男性非常滋补的养生茶。代茶长期饮用，功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。

人参五宝茶有枸杞、黄精、桑葚子、冰糖、人参、红枣片组成。它能够补肾护肝，壮阳固精，是一种男性非常滋补的养生茶。经常喝这款茶，可以有效的缓解体倦乏力，口干食少的症状，起到滋补强壮的作用。而且服用方便，只要坚持长期服用，就能够达到补保健的作用。

扩展资料：

枸杞能补肾壮阳，用于治疗腰膝酸软、血虚萎黄、虚劳精亏等症。

菟丝子能补肾益精，用于治疗腰膝酸软、筋骨疼痛、浑身乏力、耳聋耳鸣等症。五味子能益肾填津，益智安神，用于治疗盗汗、遗精、久泻久痢、肺虚咳喘等症。

覆盆子能滋补肝肾，用于治疗尿频、阳痿、早泄、遗精、滑精、头晕眼花、须发早白、宫冷不孕等症。

车前子能清热利尿，用于治疗小便不利、目赤、水肿、痰热咳喘等症。五宝茶的主要成分有锁阳，韭菜子，苁蓉等，补肾的。

螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。

参考资料来源：百度百科—人参

热心网友 时间：2023-08-26 04:47

可以补足肾气，五脏充盈，人就活力四射。同时对于补气血、治糖尿病、抑制血糖过高、辅助治疗心血管疾病、抗结核病等。

中医认为“人到四十，阳不足”，所以有“四十不补，五十不输”的说法。现代快节奏的生活，高强度的工作，加班熬夜是常态。很多人都习惯了，但是在忙于应付各种工作生活压力的时候，大多数人却忽视了自己的健康。尤其是作为家庭中流砥柱的男人，又老又小。每天在公司里，像孙子一样，通宵喝酒聊天，就是为了家庭幸福。

根据《内经》，肾脏储存精气，主要负责生长、发育、繁殖和衰老，这些都与肾脏有关。所以，想要长寿，离不开中医的肾。

但是，很多人，尤其是男性，在一到四十岁的时候，明显感觉自己在走下坡路。原来的小男孩现在肚子大了；

原本茂盛的头发渐渐变得稀疏；

甚至有些事情没那么有趣，主要是做不到~

其实这也是阳虚的表现。想要养阳补肾，首先要搞清楚自己是肾阳虚还是肾阴虚。

肾阳虚多有寒的表现：

，四肢冰冷，乏力，尿长，舌质淡而肥，苔白。

肾阳虚的人除了怕冷之外，水分代谢慢，蒸发能力弱，所以会多排尿，尤其是夜尿，不想喝太多的水。

肾阴虚多有虚热的表现：

，口干，咽干，潮热，颧骨红，五心烦，盗汗，舌红少苔。

肾阴虚的人一般不怕冷，甚至怕热，特别是手脚总觉得热，想粘凉的东西。肾阴虚的人也会口干、大便干燥、心烦意乱，甚至因心烦而失眠，人很容易瘦下来。

3个好习惯，扶阳固肾，延年益寿

1、科学饮食，多吃黑色食物

中医有“五色饮食”之说，即绿色入肝，红色入心，*入脾，白色入肺，黑色入肾。

肾脏是黑色的，所以黑芝麻、桑椹、黑豆、何首乌、黑木耳、黑米等黑色食物可以用来补肾抗衰老。

但要记住，在生活中，一定要避免暴饮暴食，尽量少吃肥肉、甜辣油炸食品，禁止吸烟和酗酒。

2、生活规律，性 生活有节

明代名医张景岳在《类经摄生》中指出：“要则不能纵，纵则累，累则散。”可见家务过多，精华外泄，容易消耗，伤害身体；控制*，保持正气，可以抗衰老，延年益寿，但不能过分克制。我们必须尽力而为，努力工作。

同时，充足的睡眠对维持气血生化和肾精有重要作用。临床研究发现，许多肾衰竭患者都经历过过度熬夜、疲劳和睡眠不足。所以在日常生活中，不要熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的维护。

3、恐伤肾，调节情志

人有七情，在正常的精神活动范围内不会致病，但是太多的情绪会对身体有害。

《素问》说肾“怕”“怕伤肾”。恐惧是肾的野心。恐惧是胆怯和恐惧的心理作用。长期恐惧或突然恐慌会导致肾气不稳、固定不良、漏气、大小便失禁等症状。

《黄帝内经》总结了“静与无”的方法，指出人如果能保持开朗与安静，豁达，正确处理意外，做到“自圆其说”、“自言自语”、“自悟”，就能增强身体抵抗力，消弭邪气，延年益寿。也有很多人发现自己遇到了麻烦，直接吃了一些大补品。结果就是化妆越多越不舒服，这往往是最不可取的。

古人说“虚不补”，好的身体从来不是补上的，而是养出来的，养肾就是养生。女性养肾，看起来更年轻；男人肾好，生活好。

一杯黄精人参茶，补气养肾很有效

黄精味甘平，主要用于补中补肾，延年益寿。《本草纲目》，Po被记录

该茶由黄精、玛咖、大枣、人参、枸杞和桑椹组成，具有补气的功效

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