淡干海参的好处和作用是什么?
发布网友
发布时间:2022-04-25 15:57
我来回答
共2个回答
热心网友
时间:2023-10-15 06:37
淡干海参的好处和作用:
1、增强体质:常食淡干海参的人很少感冒,因为海参含有丰富的蛋白质、精氨酸是人体免疫功能所必须的物质,能预防疾病感染,调节机能免疫力,对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。
2、延缓衰老:淡干海参的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、烟酸、硅延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外精氨酸还有促*体细胞再生和机体损伤修复的能力。
3、改善睡眠:食用淡干海参对改善睡眠和提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参含量比其它生物体内高,对神经衰弱有特殊疗效,所以食用淡干海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳,增强记忆力也有重要效果。
4、抗疲劳:淡干海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸,有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外,海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳,调节神经系统的功能。
5、调节血脂:尝尝食用淡干海参能够预防心血管病、降低血压、激素造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。海参中含有钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程,具有防止脂肪肝的形成的作用。
6、调节血糖:糖尿病人宜常食用淡干海参。海参中的海参粘多糖具有在机体中降低血糖活性,抑制糖尿病发生的作用。而它所含有的钾对机体中胰岛素分泌中起着重要作用,含有钒可使糖尿病得到防治。
7、抗肿瘤、抗辐射:淡干海参中的海参素对某些癌细胞有一定的抑制作用。钼元素能防治食道癌,硒化合物对肺癌、乳腺癌、结肠癌等都有效果,酸性粘多糖有明显的调节机体生理功能,抗癌活性,抑制癌细胞的作用。
8、改善骨质疏松:经常食用淡干海参可以预防儿童的佝偻病、*的骨质疏松症和骨质增生症,海参中丰富的钙、锰、铜、硅、锗等元素对预防儿童的佝偻病,*的骨质疏松症以及对骨骼异常、畸形、牙质及釉质发育不良都有特殊作用。
9、促进生长发育:食用淡干海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、牛磺酸、赖氨酸、钙、磷、碘、铁、锌是人体发育成长的重要物质,它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动,在人体能量储备和运转中起着重要作用。
10、阴阳双补:淡干海参中的氨基酸是构成男性精子细胞的主要成分,且具有调节性激素的功能,而且淡干海参又恰是”精氨酸的大富翁“,对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。另外,海参中的磷、锌、锰、硒、
热心网友
时间:2023-10-15 06:38
干海参是海参经过加工后的制成品,尽管营养价值不及鲜海参,但是其营养成分比鲜海参更容易被人体吸收,而且容易存放运输。有提高免疫、延年益寿、消除疲劳的功效。
淡干海参的生产工艺主要是将鲜海参洗净后去内脏,用淡水或海水煮制后,用烘干设备将海参烘千制成。由于其水分含量低,对存放环境的要求不高,在常温下能够存放较长时间(12~24个月),不易变质。市场上销售的干海参,一般以每500克海参的个数确定价格,如40头、60头、80头、100头等。 同等情况下,生长期越长、海参个体越大,其制成的干海参个体也大,但盐干海参个体一般大于淡千海参。淡千海参由于在加工过程中未过多地添加盐和草木灰,其个头一般较小,盐分含量较低(≤20%),在水发时复水性很好,复水得率远远高于盐干参。