单选题下面哪一项不是有氧运动
发布网友
发布时间：2022-04-25 16:37
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热心网友
时间：2023-10-18 19:49
常见的有氧运动有：跑步，踩单车，登山，游泳，打篮球，打羽毛球等
...单选题】 A、力量练习 B、有氧运动 C、柔韧
有氧操（有氧健身操）就是具有“有氧运动”特点的健身操，即在音乐的伴奏下、能够锻炼全身的健身运动，运动连续时间至少12分钟以上。但是广播操、工间操不是有氧操（有氧健身操），只能算健身操，因此其锻炼效果远没有有氧操的效果显著。
...单选题】 A、力量练习 B、有氧运动 C、柔韧
有氧运动的降低血脂效果更好。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长，运动强度在中等或中上的程度。是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保...
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