当前位置：首页 - 正文

有什么办法改掉坏习惯?

发布网友发布时间：2022-04-25 16:28

共3个回答

热心网友时间：2023-10-17 16:52

邀请有同样坏习惯的好友，建个微信群，一起立个小目标，每天打卡，互相监督，坚持的人有奖励，犯规的人给大家发红包。

热心网友时间：2023-10-17 16:52

坏习惯，也是习惯，也是通过平常一个动作反复形成身体记忆而来的。那么要改掉它，也是一样，用一个新的习惯，对你有帮助的有用的好习惯来慢慢取代这个坏习惯，但开头很难，因为每个习惯身体都有记忆，你要硬性改，身体会做出反抗的反应阻止你，这需要时间。不要心急，只要克服“坏习惯”起初的阻力，一切就迎刃而解了。
开始的时候，你必须更专注执着，持之以恒。虽然可能很困难，但是你要记住，绝对不会一直这么困难的。当你的“好习惯”开始成为习惯后，一切规律都将改变，你会自然而然地维持你的好习惯的。

热心网友时间：2023-10-17 16:53

向好习惯的人学习

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com

焦点

有什么办法改掉坏习惯?

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐