发布网友 发布时间:2022-04-25 16:28
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热心网友 时间:2022-07-11 00:16
可能很多家长都观察到了,孩子经常在睡觉的时候摆出奇奇怪怪的姿势,经常睡前是一个样子,醒了之后又是另一个样子,其实有时候,孩子睡觉“皮”,是带孩子的方式有问题。
不知道在平时的时候,各位爸爸妈妈有发现吗?
小琳的孩子几年已经一岁多了,平时的时候一直很乖,但是最近小琳发现,孩子在睡觉的时候非常的好动,不仅不愿意睡觉,睡着了还总是在床上“滚来滚去”,有时还伴随着踢被子的情况,小琳研究了很久,才发现了问题的所在。
小琳有时候害怕孩子晚上会饿,所以在睡前可能会稍微的多给孩子吃一点饭,发现孩子晚上睡觉就变得不踏实,经常滚来滚去。
1、睡前亢奋
小孩子年纪小,精力一般都很好,玩起来根本停不下来。有时候看着孩子玩的开心,父母就寻思不要去阻止孩子了,随着孩子去吧。
不过其实孩子在玩耍的时候精神一直处于亢奋状态,一时半会很难平静,所以经常睡眠质量不高。
2、睡前吃太饱
现在大多数的家庭生活条件都很好了,往往对孩子的意识特别注意,认为孩子只有营养跟得上,身体才会发育的更好,所以经常给孩子吃很多东西。
特别是在孩子睡觉之前,如果吃的过饱,会给孩子的胃造成负担,导致孩子的睡眠质量下降,所以爸妈要给孩子适量的吃饭,避免造成负担。
3、被强加父母的想法
应该有很多父母都有这样的经历,孩子睡觉的时候不愿意盖被子,父母总会担心孩子着凉,于是给孩子盖上很厚的被子,但这种做法其实也并不完全正确。
因为有时候小孩子的体温确实是比我们成年人要高的,所以孩子会经常的踢被子,所以家长尽量帮助孩子选择一个适当的温度,被子不要太厚,也不要太薄让孩子着凉,保证孩子的睡眠质量。
所以各位家长,如果想要让孩子拥有一个良好的睡眠,就要给孩子创造一个良好的环境,不要让孩子在睡前亢奋,也不要让孩子睡前吃太饱,才能促进孩子的成长。
热心网友 时间:2022-07-11 00:16
可能是环境影响的太冷,太热,睡前过于兴奋,有的会是消化不良,缺钙。睡觉不踏实营造安静、舒适的睡眠环境,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动热心网友 时间:2022-07-11 00:17
原因是孩子在找妈妈。家长应该陪在孩子身边。让孩子有一种安全感。有家长的陪护,孩子就会睡得踏实。热心网友 时间:2022-07-11 00:17
孩子喜欢满床滚可能是因为嫌热,或是有身体不舒服的现象,父母不应该在孩子睡觉前做一些使其兴奋的游戏,应引导入睡前保持安静,还要避免过多的穿戴。热心网友 时间:2022-07-11 00:18
有可能是房间温度不适宜,还有可能是宝宝可能缺钙了。宝宝睡前吃得太饱,容易睡得不踏实。我们可以在房间放一个温度计来判断房间的温度。如果是缺钙的话就要及时给宝宝补充钙,还要及时补充维生素D,促进钙吸收。