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维生素A在人体的作用是什么?

发布网友发布时间：2022-04-25 14:22

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热心网友时间：2023-10-08 23:18

1、视觉功能

维生素A经典的或最早被认识的功能是在视觉细胞内参与维持暗视感光物质循环。视网膜上的杆状细胞含有的视紫红质，是由11-顺式视黄醛与视蛋白结合而成，其对暗光敏感。

2、维持皮肤粘膜完整性

维生素A是调节糖蛋白合成的一种辅酶，对上皮细胞的细胞膜起稳定作用，维持上皮细胞的形态完整和功能健全。

3、细胞核激素样作用

维生素A通过细胞核内类视黄酸受体，调节和控制细胞核内信使RNA的激活与表达。

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扩展资料

1、胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A，只要在氧化酶的作用下就可以转换，而我们人类的肝里就有这种氧化酶。胡萝卜对眼部肌肤也有很好的针对性滋润帮助，因此，胡萝卜也是黑眼圈患者摆脱熊猫眼的绝佳食物。

2、红皮黄心番薯，含有丰富的胡萝卜素，其经人体吸收后转化为维生素A，具有滋润肌肤的功效。除此之外，番薯还具有祛除体内肺胃热，生津止渴，调和身体体液，以补中和血，从而使人的皮肤恢复健康的红润的肤色。

3、西红柿中含有丰富胡萝卜素，可以在体内转化为维A。具有清热止渴，养阴凉血的功效，能够帮助平抚肌肤皱纹，使皮肤恢复细嫩光滑，因此，皮肤干燥起皱的人可多吃西红柿，恢复肌肤光彩美丽。

参考资料：/ke.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0A/192716?fr=aladdin#5"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-维生素A

热心网友时间：2023-10-08 23:18

维生素A为脂溶性维生素。其功用是促进成长，增强对传染病的抵抗能力；维持呼吸道、消化道以及性腺和其他腺体的上皮细胞组织的健康；促进眼球内视紫质的合成或再生，维持正常视力，是人体不可缺少的营养素。

在动物性食物中如鸡肝、鱼肝、羊肝、猪肝、牛肝和蛋类等含丰富的维生素A，植物性食物中如胡萝卜、菠菜、西红柿、南瓜、韭菜、荠菜、雪里蕻、莴笋叶、黄花菜等均含有维生素A。

热心网友时间：2023-10-08 23:19

缺乏维生素A会导致夜盲症，眼角干燥，角膜软化症和皮肤干燥。但是维生素A也不能多吃，长期大量吃会中毒的。

维生素A对人体有什么作用?

吃维生素a 对皮肤有哪些改善?

维生素A是一种脂溶性维生素，对人体健康具有重要作用。它对皮肤的改善作用主要体现在以下几个方面：促进细胞生长和修复：维生素A可以促进皮肤细胞的生长和修复，从而改善皮肤质量。它可以刺激表皮细胞分化为角质细胞，增加角质层的厚度，防止水分流失，使皮肤更加柔软光滑。此外，维生素A还可以促进胶原蛋白的合成...

维生素a的作用及功能是什么富含维生素A的食物有哪些

维生素A在人体中扮演着多种角色，它不仅对视力至关重要，还参与维持免疫系统的正常运作，促进骨骼和牙齿的健康发育。此外，维生素A还能帮助皮肤保持健康，预防多种眼部疾病。具体而言，维生素A能够帮助人们在夜间更好地看见物体，避免夜盲症的发生。它还能增强身体抵抗病毒和细菌的能力，减少呼吸道感染的风险。

维生素a对人体有哪些好处

维生素A及其衍生物能促进上皮正常分化，并具有防止肿瘤形成的抗启动基因的活性，固有抑癌防癌作用，胡萝卜素通过减少自由基，提高抗氧化防卫能力而又抑癌作用。参与维持机体正常的免疫功能维生素A缺乏时，可因免疫球蛋白生成减少而使机体抵抗力下降。维生素a缺乏会引起什么病 1、暗适应能力下降、夜盲、结膜...

维生素a有什么作用

维生素A可以抑制肿瘤维生素A有延缓或阻止癌前病变，防止化学致癌剂的作用，可以减少致癌物质的毒性，抑制自由基的产生，对于防止脂质过氧化，预防心血管疾病、肿瘤，以及延缓衰老均有重要意义。富含维生素A的食物富含维生素A的食物有动物肝脏、鳝鱼、鳗鱼、蛋黄、人造黄油、胡萝卜、茼蒿等黄绿色蔬菜。

维生素a的作用及功能

1、维生素A具有多种生理功能，对视力、身体生长、骨骼发育具有重要的作用，维生素A还是丘脑、脑垂体等重要内分泌激素的营养成分。2、维生素A能够维持正常的视觉功能，防止夜盲症和视力减退，有助于多种眼病的治疗。免疫球蛋白是一种糖蛋白，当身体缺少维生素A时，可导致糖蛋白的合成出现异常，维生素A能促进...

维生素A的作用是什么?

1、视觉功能维生素A经典的或最早被认识的功能是在视觉细胞内参与维持暗视感光物质循环。视网膜上的杆状细胞含有的视紫红质，是由11-顺式视黄醛与视蛋白结合而成，其对暗光敏感。2、维持皮肤粘膜完整性维生素A是调节糖蛋白合成的一种辅酶，对上皮细胞的细胞膜起稳定作用，维持上皮细胞的形态完整和功能...

维生素A的作用?

维生素A/B/C/D/E都各有什么作用?

维生素A的作用：1、提高视力，防止夜盲2、促进骨骼成长3、促进皮肤粘膜生长，使皮肤湿润、细嫩4、头发正常生长5、牙齿坚固6、促进儿童和青少年长高7、抵抗力增强，减少儿童、青少年传染病的发生率8、对抗环境污染能力增加9、鼻、喉、肺等表层正常运作维生素A食物来源：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、...

维生素a什么作用

维生素A的作用明确答案：维生素A在人体中发挥着多种重要作用。详细解释：1. 维持视觉功能：维生素A是视觉细胞中不可或缺的成分，它有助于促进视紫红质的合成，视紫红质是感知光线的重要物质。因此，维生素A对于维持正常的视觉功能至关重要，缺乏它可能导致夜盲症和其他视觉问题。2. 促进生长发育：维生素...

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