发布网友 发布时间:2023-08-07 08:35
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热心网友 时间:2023-09-12 15:17
1、转移孩子注意力。当孩子放假回家后,我们可以多带孩子到户外做一些活动,比如:打球、爬山、野炊等等,通过这种方式转移孩子的注意力,让孩子的周末变得充实起来。当与孩子一起做一些活动时,他的大脑和身体就会得到放松,心情感到愉悦,这时就不会再产生玩手机的现象。孩子生活感到枯燥无味就只能通过玩手机来取悦自己的心情,我们要学会抓住重点帮孩子戒掉。
2、严格控制孩子的上网时间。很多时候,都会出现一种情况:家长与孩子商量好了上网玩手机的时间,可到了时间孩子总是不自觉,总会说再等一会、再等一会,这时家长就会放松要求,同意他的要求,可孩子总是没有很好的自控能力的,这把结束又会开始新的一把游戏。这时,家长的决心一定要坚定,说好几点就几点,到时间就将孩子的手机拿走。
3、这样做虽说孩子会产生负面情绪,但我们一定要把控好这个时间,长期如此,孩子就会逐渐对手机没有这么大的网瘾,我们一定要做到合理的控制,这样才能避免孩子沉浸在手机当中。