作为一个宅男/宅女,你们平时都宅着干什么?

发布网友 发布时间：2022-04-25 15:05

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懂视网 时间：2023-01-23 16:00

　　我们没法时时刻刻要求身边有人陪伴，越长大越孤单，当年龄越来越大，我们无人陪伴的时刻也会越来越多。可是，千万不要排斥孤单一人，自己一个的时候也可以做很多有趣的事情。跟着懂视小编一起来看看别人都是如何度过单人时光的吧。

　　独自在家时可以做的事情第一篇

　　一个人的天空是很美好的,为什么向往有情人? 调整下心态,有情人就有情人节,没有情人也就顺其自然吧～我也不是一样,有时做人就要潇洒一点,如果真的觉得有点闷,找几个单身一族的陪下吧～～

　　去年情人节可能是“没有情人的情人节”但明年就不一定啊,明年情人节离现在还有一段时间呢,快点在有限的时间里找到另一半啊,这样子你就会拥有一个快乐的情人节啦!要相信“事上无难事,只怕有心人”哦,呵呵!!!

　　逛街 购物欲的急度膨胀与钞票的快速减少能抵御孤独的侵袭。当然,如果你要“纯”逛街也未尝不可,只是你看到满街出双入对的身影,恐怕嫉妒得心脏病都得发作。

　　上网 孤独的你郁闷得想要大骂的话,就到网上开骂吧。反正对方是男是女都搞不清,只要自己高兴,你想怎么说都行,至少比一个人在家里发呆要强得多。

　　吃零食 在清冷欲绝的那一晚,化悲痛为食量,吃到将军肚腆起也不错。

　　看电影 看场《老鼠爱上猫》,幻想有个如张柏芝般的漂亮女生看上自己,安慰一下受伤的灵魂,自得其乐也。

　　玩通宵 情人节干我什么事!晚上让自己完全放纵玩到天亮,搞到筋疲力尽直至昏睡如猪。睡醒后又是新的一天!

　　和朋友度过 既然大家都是形单影只,那不如一起结伴同游吧!此时你会发现狐朋狗党的重要性,平时多交些单身的男女朋友准没错,没准和他(她)还能在今晚擦出爱的火花来。

　　看旧情书 最悲惨的一种过法。看着身边的朋友一个个被恋人接走了,翻开抽屉最里的一格,边看旧情书边回忆他(她)曾带给你的心酸的浪漫。

　　可以很朋友聚会啊,可以在家睡觉啊,可以……总之很多了。

　　和同样没有情人的朋友一起过啊 大家一起享受单身贵族的美好生活赶紧找一个呀

　　都过这么多年了,你还伤感?

　　自己幻想个吧。自恋也不错。

　　1 在网上待一整天 2 给自己买一朵玫瑰 3 找个很要好的异性过一个很单纯的情人节 3 找同性的朋友出去走走 谈谈心 4 情人节前夕通宵 那么情人节就可以睡一整天了 不用去想任何事

　　到时候就知道该怎么过了~!事情都随着时间的变化在变化~!说不定那天还有更重要的事情等着你~!好比那天你可能会被邀请去当总统候选人,你会先陪情人还是参见后选呢?~HOHO~!开个小玩笑~!祝你那天开心~!

　　那有什么呢……找朋友去K歌或者自己静静的去享受那安静的气氛……

　　我想问问, 情人节 一定要有情人么? 在乎的是你怎么过~!晕~情人节了不起啊?别把7夕当成情人节不就行了? 今年情人节可能是“没有情人的情人节” 明年可就不一定了 明年的情人节还有很长一段时间呢 慢慢找另一半也没问题 今年的情人节你是自由的 明年可能就要花心思哄女朋友啦 好好过一个自由的情人节吧

　　这位朋友,你指的是没有男女朋友的情人节吗?那就和其他朋友一起过啊!其实不要羡慕人家过情人节的,没有情人的情人节照样可以过的很好!!!你可以和朋友一起聚会啊,参加一些派队啊,或者现在也有很多的娱乐节目,你也可以去参加啊,总之,找一些你感兴趣的又比较新鲜一点的!!!希望你能过一个快乐的情人节!!

　　自己送自己一份礼物,犒劳一下自己啊,你不觉得这是一种创意吗?

　　独自在家时可以做的事情第二篇

　　喜欢的时候就随便找点家务活做做

　　懒的时候是睡觉

　　心情比较平静的时候就听音乐

　　然后傻傻的坐在某个角落发呆

　　或者跟着哼唱几句

　　听音乐看书写字一般是在下午

　　可能是比较喜欢那种静静的感觉吧

　　电视不大喜欢看，尤其是电视剧

　　要是是一些新闻事件还好

　　一个人在家，上网也是一个不错的选择

热心网友 时间：2023-01-23 13:08

作为一个标准的宅男，我来说说这个问题。

1，收拾收拾自己房间。

把房间收拾得干干净净、整整齐齐的心情都会变好。更重要的是做家务可以放松身心，工作中的压力，生活中的苦恼。都会在这一刻忘得干干净净。

2，给自己做好吃的。

看看厨房里面缺什么再去超市补充点回来，接下来就是犒劳自己，自己想吃什么，就给自己做什么。美食可以治愈一切。

3，打游戏

现在特别流行的团体作战的游戏，自己拿着手机在和朋友在网上协作，团体作战他自己可以玩一天都都不累。还可以和队友之间交流，不管是熟悉的不熟悉的，通过协作打游戏，可以让彼此的关系走得更近。

4，看电视电影。

还可以看电视，看电影。不管是恐怖片，还是浪漫的爱情片，都可以找出来看一天。有时候人就需要独处，独处的时光也让人特别的放松和惬意。

5，思考人生。

给自己倒一杯咖啡，躺在沙发或者躺椅上，静静的想自己的事情。思考自己未来的人生。在没有人打扰的环境中，静静思考前途也特别的惬意。

6，在家里种种花养养鱼。

看着家里的花花草草，小鱼小宠物。你就不会觉得烦或者觉得闷，和这些花草宠物在一起，你的身心会无限的放松。

7，聊天。

在网上聊天，会找那些不认识的人。因为只有在不认识的人面前，你才可以放得开，把自己心里压抑很久的事情都说出来。

这就是我宅男的生活。

热心网友 时间：2023-01-23 14:26

1.玩手机

对于宅男或宅女来说，玩手机应该是必不可少的，因为手机可以听歌，看剧，刷视频，买衣服等等，这些事在家里做会觉得很自由，很放松。如果长期处在学校里，没有自己的时间，我觉得对我来说很难让自己放松，因为学校里每天面对的人和事都会让自己不得不去想，不去做，很多事情可能并不是自己所愿，所以宅家里可以很自由，不会因为做什么被别人看到，被别人问来问去，更想一个人清静一点做自己的事情，不用解释给别人听。

2.种花

我觉得在自己的房间种上一小盆的花会很好看，这也是一件非常有趣的事，让人看了心情也很愉悦。

3.锻炼

在家除了玩，当然还要锻炼，趁着假期宅家就可以做一下瑜伽，就算不胖做瑜伽也是很好的，不用在意别人说:“你都这么瘦了，还减肥”，可以随自己的心，想做什么都可以，或者是学习一些技能，拍照，化妆，做PPT，做美食都可以，毕竟技多不压身，说不定以后会有用处。

4.学习

宅家可能大部分时间都在玩，但是有时候也还是会去学习的，不是每个宅家的人都只知道玩，每个人都有自己的目标，只是每个人实施的方式不同而已。我比较喜欢一个人学习，所以宅家就很适合，没有人打扰，安安静静自己学，学不下了就休息一会。

5.赚钱

宅在家一般钱都花在零食上而已，出门就会花的比较多，但是在家也可以赚钱，网上一些兼职就很适合在家做，在家舒舒服服的还能赚钱多好。

热心网友 时间：2023-01-23 16:01

多看书。书籍是人类进步的阶梯，以前总是嚷嚷着没时间看书，现在刚好可以静下心来好好看看书，既能增长学识，又能充实生活，最重要的是——每一次在书的海洋中遨游，都会让人醍醐灌顶，神清气爽。

你会发现，自己的世界之所以狭隘，是因为你生活中的所见所闻就是你的全世界，而更大的一个世界，就在书本里。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，赶快养成爱读书的好习惯吧！

生活从来都是越简单，越幸福。断舍离，是简单生活的第一步。对于上班族来说，为了生计一年四季基本都处于奔波忙碌之中，没有时间陪家人，没有时间收拾，更没有时间安静的思考，在这段犹如“闭关”的日子里，开启“断舍离”的按钮吧。

把不需要的东西扔掉，把无用的社交摒弃，整理一下自己的房间，捋清的不只是那一件件甚至被自己遗忘的物品，更是自己混乱的思绪。有人说，断舍离是顶级的自律，那么从现在开始，我们一起做个自律的人吧。

当很多人感慨，这段时间才体会到副业的好处时，更多的人依旧沦陷在每天吃了睡，睡了吃的颓废中，培养一样自己喜欢的技能，比如学一门乐器，或学习PS、视频剪辑、PPT制作、学英语......所谓技多不压身，在这个斜杠青年倍出的时代，再不努力，你真的就要out了！

万事开头难，记得之前有朋友给我说：怎么证明你年轻？想到什么事就去做，这就是年轻人！没毛病哈~如果你也不满意现状，那就偷偷去努力吧，没有比现在更适合*内功的机会了。

身体是*的本钱，也许这次疫情让更多人体会到锻炼的重要性，不论是瑜伽或是有氧操，在家就可以完成，不仅让我们体验到脂肪的燃烧，还能提高免疫，减脂塑形，对男生女生来说都是不错的选择。

邋遢、慵懒、贪睡，该做出改变了，仰卧起坐、平板撑、俯卧撑.....动起来，每天坚持锻炼至少30分钟，运动使人开心，坚持打卡。没有什么比身体健康更重要的了，赶快行动起来吧。

当老师变成主播，医生变成战士，全民变成厨子的时候，你是不是也希望自己有一道拿手菜，以前总觉得做饭很难，当真正动手做的时候才发现，其实做饭也没那么难，蛋糕、凉皮、炸鸡......一道道美食被自己拿下，是不是忍不住也想发个朋友圈秀一下？

没有人能逃避美食的*，如果你是一个上得厅堂，下的厨房的人，那么魅力岂不是更大？所以不妨也跟着教程做一道陕北味道，最近有多少人对羊杂碎馋了呢？其实在家也可以自己做，还在等什么？

记得在以前，如果是农村，妇女们在家没事时就会自己纳鞋垫、织毛衣、做老虎枕头......现在呢？好像人人捧着一部手机。生活的乐趣有很多，自己做手工就是其中一种。

所谓创意来源于生活，只要自己动手，你也可以在这段时间培养出你的艺术细胞，小编个人也会在闲着的时候自己diy发卡，彩绘石头等，既是一种放松，也是一种愉悦，而且还能成为装饰品。

热心网友 时间：2023-01-23 17:52

作为宅男，宅在家里肯定需要做很多事情来快乐地度过这美妙的一天呀。

第一是打游戏

作为一个宅男，打游戏是必备的，游戏是我宅在家里必玩的，也是最放松最愉快的活动。身为宅男的我，喜欢一觉睡到自然醒，起来马上开电脑再去刷牙，打开Wegame，启动英雄联盟再去吃早餐。作为一个拥有十年LOL游戏时长的老粉，怎么可能第一个打开的游戏会不是LOL呢。这是一款风靡全球的MOBA（英文全称：Multiplayer Online Battle Arena），从游戏出行我就开始玩，到现在大学本科毕业了也还在峡谷中游荡，虽然技术不高，但是还是一款自己热爱的游戏，宅在家里必备游戏。

第二是边吃零食边看剧作为一个宅男，手拿零食和可乐，一边靠着电竞椅，一边看着剧是多么地舒服，多么地悠闲。我相信很多死肥宅都有这种情况，打打游戏一无聊就爱吃零食看剧。我就是喜欢一次性去批发部买一大袋零食放在桌子旁边，再开一罐汽水，吹着风扇，看着名侦探柯南或者海贼王、综艺、网剧等来打发时间，努力享受。但是也不会一直这样，偶尔吃吃还是很舒服滴，但是也会每隔一个小时左右就要起来走走，动动腰看看远处的山和森林，防止有肚子和高度近视。在享受的时候，也会注意一下下健康，哈哈。

第三就是瑜伽垫室内健身作为一个宅男，虽然我爱吃零食，但是还是要在家里面坚持全身减脂或者是腹部*的锻炼。每日下午跟随Keep软件上的教程来进行一小时不间断地锻炼。算是在放松的时间里不松懈身体吧，起码不会因为这么多休闲活动中颓废自己，有效地坚持锻炼虽然不能像在健身房里那么高效，但是对于一个宅在家里的人来说，已经可以了。起码不会过一个多月变成个大肚子的死肥仔。

热心网友 时间：2023-01-23 20:00

第一，玩游戏

作为男生，我相信玩游戏的占大多数，市面上的手游比比皆是，最热的也就那几个，不过我个人倾向于玩玩电脑游戏，毕竟LOL入坑快7年。以前初高中自己在家可以一个人玩游戏，现在的话，基本队友很少能凑一起了。以前游戏难开，五黑却易，现在游戏易开，五黑却难。没队友时只能玩云顶了

玩游戏

第二，看电影

喜欢看一些老电影，特别是喜剧电影，对周星驰电影刷了不知道多少遍，有些甚至可以说出下一句台词；动作片同样也爱，多是一些港式电影。在朋友推荐下，偶偶会找一些高分电影看。

看电影

第三，累了就睡

既然是宅，当然玩累了就睡，看累了就睡，有时一天就过去了

一个字躺

第四，饿了就吃

说实话，这习惯不好，不提倡，但是真实写照，一日三餐，变成一日两餐，或一餐；大多数都点外卖。顶多煮个面、饺子，或蛋炒饭。

外卖

第五，象棋

象棋是我一直的爱好，大学最爱去棋社，宅在家总玩电游，难免会乏，会在网上下棋，一下半天就过去了

象棋

第六，练字

爱好书法，会突发奇想得写一些作品，一般笔墨纸砚，太难收拾，在家基本懒得收拾，不会拿出来；就直接在iPad上，拿个电容笔，随意写写。

字

总之，宅在家完全看自己心情，想干嘛干嘛，没有任何拘束。也就一问题，女朋友等国家发嘛？

热心网友 时间：2023-01-23 22:25

我就是一个标准的宅女，平时不上班的时候，我基本上都待在家里面不出去。当我宅在家里的时候，我一般都是在睡觉、上网或者是看手机。宅在寝室看电视待在家里对我来说有种难以言喻的吸引力，比起和同学或者朋友出去逛街、看电影，我更喜欢呆在家里做自己喜欢做的事情。我宅在家里面最长的时间是读大学的时候，一般大学暑假我基本上都是待在家里面，绝对不会出门。在学校的时候除了上课以外，我也基本上是待在寝室里面。当我读大学宅在寝室的时候，一般是和室友聊天或者是在寝室看电视，如果没有好看的电视节目的话，就会上网。我所就读的大学学校寝室里面都配备了一台电视机，因此当我和室友宅在寝室时，我们基本上都是以看电视为主。我觉得和同学一起看电视，比单独一个人看电视更为有趣。自己看电视的话旁边没有人会跟我讨论，但是和室友一起看电视的话，看到高兴或者是令我们生气的节目，我们就会一起讨论。宅在家里玩手机、上网大学毕业工作以后，不上班的时候，我基本上就是宅在家里看手机、玩电脑。我一般都是晚上躺在床上的时候看手机，白天起床以后就玩电脑。晚上看手机的时候，我习惯刷微博、豆瓣，看一些八卦娱乐；白天就用电脑追剧、看电影。总而言之，我觉得能够宅在家里面做自己喜欢的事情是非常幸福的。如果不用为自己的生计发愁的话，我甚至想不出去工作，永远宅在家里面。他们在上网，但是又不知道干吗，看看这，看看那的；在听音乐。有些或许还会在看书，从早上看到中午，吃点东西，睡个觉，下午还是在家做些无聊的事，心情是古井不波的······也有些在拿笔的，写点东西，或日记，或思念，或指的纪念的东西····或许他们在素描，画这画那···反正，他们的心情，看似古井不波，实则空虚到了极点，其实宅男们不是不帅，就是找不到合适的另一般，他们有的是女生追，然而他们就是这样——宁愿这样的孤独一人。其实他们很可怜的呢~！！！！宅在寝室看电视
待在家里对我来说有种难以言喻的吸引力，比起和同学或者朋友出去逛街、看电影，我更喜欢呆在家里做自己喜欢做的事情。我宅在家里面最长的时间是读大学的时候，一般大学暑假我基本上都是待在家里面，绝对不会出门。在学校的时候除了上课以外，我也基本上是待在寝室里面。
当我读大学宅在寝室的时候，一般是和室友聊天或者是在寝室看电视，如果没有好看的电视节目的话，就会上网。

热心网友 时间：2023-01-24 01:06

1.第一方面:追剧。作为一个宅女，当然就要宅在家里面看剧追剧啦！在家闲着也是闲着，看剧主要就是为了娱乐和消遣，获得感官和心情上的愉悦。

其次， 更重要的是从影视剧的故事中体验到更多人的生活，从影视中了解到你周边没遇到过的各种生活状态，有喜剧 也有悲惨的，无意之间我们体验到了很多种人生，丰富了我们的阅历。

看电影就等于浓缩经历了别人的人生，而看的越多，我们的人生选择就会越多，或者我们也会因为某个场景爱上一座城市，向往一个城市。

2.第二方面:看书。在我看来，宅在家里面阅读是一件特别快乐的事情，读书可以让自己减轻生活中的压力，平静自己的内心，增加知识，读书能够让自己在极短的时间内掌握大量的科学文化知识，开阔视野。，提高记忆力，经常读书并用心去记住书中的内容，可以很好的锻炼记忆力，久而久之记忆力就提高了；提高脑力，读书是获取知识的过程，在这个过程中能够有效地刺激大脑活动，从而达到锻炼大脑的效果。

3.第三方面:剪辑视频。宅在家里其实可以做很多事情，作为一个学计算机的，我比较喜欢自己去剪辑视频，配上自己喜欢的音乐，虽然效果不是特别好，但是乐在其中，在学习和模仿中了解更多的内容。宅着不代表什么都不干，我们只是不想出去，在家里面做自己想做的事情，也是一种享受。

热心网友 时间：2023-01-24 04:04

平时宅在家里就一般干已下几件事情

1、练习书法

宅在家里时间充裕，我们可以静下心来练习书法，陶冶情操。

2、整理家

做家务不仅可以将家中收拾的干干净净，还可以算作一种运动，可以将不需要的东西整理起来，使家里的空间更充足。在干净整洁的房间里生活，自己的心情也会随之变好。

3、写文章

可能有不少朋友有写日记或写文章的爱好，现在在工作之余有了充足的休息时间，不妨在家写写文章或日记，记录生活中的美好时光。

4、追剧

相信有不少女生都有过追剧的经历，宅在家中实在无聊，可以找一些评分较高的电视剧和电影，增加生活中的乐趣。当然了，在不少电影中也可以获得一些人生感悟哦。

5、运动减肥

减肥可以说是所有女生的毕生追求，想减肥的朋友，何不趁着这次长假多多运动，减肥的同时还可以增强自身免疫力，何乐而不为呢。

6、看书

看书永远没有坏处，多看看书充实自己也是不错的选择，知识的力量的伟大的，无论在什么年龄、什么位置都需要学习，只有这样才能跟上时代的发展。

7、提升厨艺

照着网上的菜谱，每天在家做一道菜，一个月下来，自己的厨艺也能提升不少。

热心网友 时间：2023-01-24 07:19

作为一个宅人，你平时都宅在家里干什么呢？

每一个宅人的兴趣点都是不一样的。比如说，我就喜欢宅在家里面研究美食，还有追网文。还有其他的事情可以做呀。

1.珍惜相守的时光。
虽然走亲戚串门、朋友聚会这些春节固定项目取消了，但因宅得福，和家人相守的时光蹭蹭地多了起来。
一年365天，自家人静静相守的日子太少。跟父母住的，多陪老人家唠唠嗑。和爱人孩子宅在一起，大眼瞪小眼，一瞪好几天，国家又给加3天，多幸福。调节一下相处的节奏，再忙起来，更有劲头。
总之，相守不怕闷，十天不嫌长。

2.好久没看过书了吧。
这是一个灵魂拷问。中国人历来爱读书。最新的统计数据是全国年人均纸质图书阅读量是4.67本。你拖后腿了不？

如今是“屏”时代，大屏小屏已看不过来。这是潮流。然而，趁着宅时光，再品品书香，从碎片化的信息获取里偶尔跳出来，做做系统阅读，难得、有益。
总之，莫负读书好时光。

3.给自己找点事情做，而且这个事情最好是能产生让你有点小成就感的结果，或者是能让你在过程中享受放松和快乐。

比如清洁和整理。这样宅在家里的日子，特别适合做这样的事情，换上宽松的衣服，准备好各种清洁工具，慢条斯理，把家里各个角角落落都细细地清扫一遍，把各个衣柜、书柜、抽屉都重新整理一遍，当下不需要的清除出去，只留下自己需要的和喜欢的……整个人仿佛从内到外都享受了一次净化处理，干干净净，清清爽爽。

追求自我成长的朋友们，还可以借此机会，好好跟自己呆上一呆，就着熏香和清茶，读读书、写写文字、打个坐、冥个想，都是不错的选择！

……

可做的事情很多很多，关键是要行动起来。

热心网友 时间：2023-01-24 10:50

感觉每个人宅在家里做的事情都不太一样，就拿自己来说吧。

毕竟自由职业，有活的干的时候终归是比较少，于是宅在家就成了常态。我觉得在家宅着可以干的事情简直炒鸡多……也有可能是我自己爱好比较多吧，emmmmmmmm

1.做吃的

作为我毕生两大爱好之一，吃饭这件事情一定是不能含糊的！（另外一大爱好是睡觉）所以在家没事的时候就喜欢琢磨吃点什么。但是家附近没有什么好吃的外卖……于是我就开始琢磨自己做些东西来吃了。很多食材也是通过万能的某宝去买了。

前不久开始自己琢磨做蛋糕，后来自己做了各种口味的慕斯，提拉米苏还有黑森林和红丝绒。教程网上很多，过程也不复杂，一两个小时就能完工（慕斯的话需要冷藏隔夜），而且自己做的时候可以很好的控制原料比例，我的习惯是少放糖，根据自己的喜好做出来的甜点应该是最好吃的了吧。

需要的工具也不是很复杂，网上有套装可以选择，工具比较齐全，到手就可以开始烤蛋糕了。

2.做模型

作为一个老牌的UC粉，我大概七八年之前开始做模型。买万代的模型比较多，也买过一些国产货。话说有些厂商的开模真的很不错啊。

之后买了喷*和各种漆想尝试改色，但是家里通风不太好，喷过一次之后觉得味道太大就继续玩回素组了。有时候做的快一些一周左右做好一盒MG，还是很有成就感的！

3.玩乐器

小时候学过几年铜管乐，虽然乐理之类的东西都基本忘干净了。（笑）

前几年突发奇想买了个哨笛回来，一试吹觉得音色还不错，入门也不难。之后就尝试了各种乐器。

如果没有什么基础又想玩乐器的话，个人比较推荐吹口琴和卡林巴，尤其是卡林巴琴，音色非常美妙，上手也简单，适应一两个小时就能弹奏曲目啦。

但是乐器这个东西千万别贪便宜，我之前买了一把50块钱左右的卡林巴，上手一弹……简直灾难……稍微好一点的乐器能大幅度的提升你对这门乐器的兴趣。


现在我还在玩的乐器就是卡林巴和口琴了，卡林巴我用的就是这聆听的听风，价格也没多贵，比烧火棍强了不止一个档次，emmmmmmm

热心网友 时间：2023-01-24 14:38

作为一个十分喜欢宅在家里的资深宅女，对这个问题颇有发言权。

对于宅男宅女来讲，没有什么比宅在家里更为幸福的事情了。很多人不理解我们的生活，觉得我们除了工作之外的娱乐活动就是待在家里。在家里有什么好的，每天会很无聊。这大概是对于我们最大的误解了。

宅男宅女的的“宅”生活，简直不要太开心！

首先，我们宅在家里，一样可以做很多看起来出门才能做的事。

比如健身

相信很多朋友提到减肥、运动、健身这类词，想到的都是健身房、私人教练、各种器械...

但其实，真正去了健身房是不是拍照三小时，训练15分钟？而且健身房都是会员制，需要办卡，加之疫情的缘故，大家的钱包还好吗？

作为在家运动从130减到95斤的过来人，我的家简直就是个小型健身房。

如果去健身房的话，健身房无非也是分为三个区域：*区、他拍区、搭讪区（不是…）是有氧区、无氧区、团课区。

相对应的我们减肥也是需要有氧燃脂，无氧塑形。

有氧方面，在家我们完全可以靠一张瑜伽垫+小破站上的健身视频完成效果；无氧也可以买一些弹力带、哑铃等放在家里

如果你还要说，私人教练怎么办？

此时就要祭出我的大杀器了！京东方智慧魔镜！

京东方这款智慧魔镜最吸引我的就是除了它是一面完美的镜子，还可以充当你的私家教练。通过对镜做动作，及时纠正姿势，简直就是宅家私教啊！

除此之外，超大镜子完全满足*需求，健身房有的大镜子京东方智慧魔镜也可以有！而且还可以听音乐、看新闻、看天气…

如此多酷炫的功能，有它放在家里，科技感UPUP！也省了一大笔钱！

怎么样，是不是超级酷炫？

家简直就是我的城堡，各种需求皆可满足。怎么样，有它们在家，无聊真的是对我们最大的误解！当下疫情严重，不得不在家的小伙伴不妨也按照这个思路试试，用科技装点生活吧。

热心网友 时间：2023-01-24 18:43

1.踏实呆着。

对，就是呆着。每天完成好吃喝拉撒睡、柴米油盐酱醋茶，出门戴口罩、进门勤洗手，发*、放放空、补补觉，睡不着时数数羊，都是为社会、为国家、为世界做贡献。

病毒再猖狂，也会在十数亿人民“不串门”、“不扎堆”的铁定决心面前，无法续命，最终崩溃。

总之，呆着就是办大事，呆得住就是真本领。

2.关心“战疫”。

全国公众已“静下来”，疫情防控正“动起来”。宅在家里，身呆心不呆，多听听权威发布，多看看主流媒体，朋友圈里消息多但是有点杂，得明察细辨。

白天睡多了、晚上睡不着的时候，可去做雷神山医院工地的“云监工”，静观挑灯夜战。

大家都是战士，岗位不同而已。

总之，宅着的心，也是滚烫的。

3.整理家务

做家务不仅可以将家中收拾的干干净净，还可以算作一种运动，可以将不需要的东西整理起来，使家里的空间更充足。在干净整洁的房间里生活，自己的心情也会随之变好。

4.宅在家的日子里，很多人肯定都每天好吃好喝，就是不爱动弹，小肚腩以肉眼可见的速度鼓起来，等到可以出门的时候才发现原本合身的牛仔裤已经扣不上了。从疫情防控方面来说，适当做些运动可以增强免疫力，释放压力，有助于我们更好的控制自己的情绪，离好身材近一点，离病毒远一点。

　　春天到了夏天还会远吗？有些人在家已经开始偷偷减肥了，你还不赶快放下手机。

热心网友 时间：2023-01-24 23:04

相信很多人都有工作太累、不工作又没钱的苦恼，就算去上班也是三点一线的，工作商场家里，一到周末时间，许多人都选择在家休息两天，忙碌的工作节奏让人失去了收拾生活的精力，于是不少人想寻觅在家能挣钱的工作。

写手、作家（自媒体）

文字工作者的大部分时间都鱼文字打交道，长时期处于构思，担心脱稿，担心不受欢迎等等的忧虑之中，但是若是你够宅，写出一两本热销书，版税基本就够你开张吃三年了。

写手作家可以长时间宅在屋里足不出户，完全符合宅男宅女的生活作息，而且现在有网络订餐、网络购物非常的方便，作家为了赶稿写起书来估计可以很久不出门。

编辑（剪辑）

十个编辑九个宅，还有一个是废材。不管你是文字编辑，还是视频剪辑，每天基本上就是处于宅在家里和宅在编辑部的区别了。偶尔外出一下，还是要晒一下脸的，毕竟编辑（剪辑）这个职业也是整天坐在电脑前的一个职业，不用跑上跑下的。

程序员

在大公司的程序员固然高的可以，就算自己干程序员闲外的时间接点外货，也够养活自己的。能编程除了当威客编程外，还可以写些软件，做个网站app小程序啥的。反正有这么一个好技能在手，还真不怕养不活自己。

书店老板

成本小，收入稳，适合那种宅个一整天不喜欢挪窝的，而且还可以天天看“人类进步的阶梯”…… 久而久之，我们可以看到书店老板差不多是那标准宅男宅女，关键是门槛低啊。

自由职业

比如像小编这样子的，虽说我也有点宅，平时除了上班外，大部分的时间都是泡在网上的。我现在玩的是手机兼职这一款，在网上寻觅一些不错的能赚钱的app，每天下班时间赚点零钱还真感觉挺好的。

除了上述这些适合比较宅的朋友外，还有拍小视频、游戏解说、文章投稿等，都是比较适合宅的朋友。

我认为宅在家里的朋友选择工作，还是选择以自己兴趣爱好的工作为主，毕竟自己喜欢的才有兴趣坚持下去，尤其前期在不怎么挣钱的前提下。要是你对以上这些适合宅的人做的工作感兴趣，不妨尝试着一下，兴许能找到一个出路呢。

现代很多人年轻人都喜欢周末宅在家里，或是玩游戏或是追剧，饿了点外卖，熬夜然后睡到自然醒。

在家门口摆一个架子，架子边上的墙面贴好“把快递外卖放这就可以了”，这样游戏开打后不会需要急急忙忙挂机出来拿外卖，可以安心打完一盘然后出来拿吃的。

买一个床头手机懒人支架，解放你的双手，可以边吃零食边看直播。这个支架还能给餐桌位置装一个，吃外卖的时候看。

床头、餐桌、电脑桌附近要有充电插座，是那种手机充着电也能一下子摸到的位置。

游戏必备设备：百兆网速，高配电脑，电竞椅，华丽外设（耳机音响键盘鼠标）。房间位置要阴暗，避免阳光直射，最好配*空调，空调声音不能吵，楼层要高一点，不然影响和网友语音交流质量；放电脑的桌面要大一点，不能太小，不然你的外卖和奶茶盒子只能扔地上，这样很丑陋的。所以要买一个大号垃圾桶，放边上，所有垃圾随手就能扔，一天换一次垃圾袋扔出去就可以了。

餐桌不用买大的，反正没人跟你吃饭，反正基本在电脑桌上前吃饭，但是冰箱一定要买好的，要能塞很多东西。

锅碗瓢盆不用买太好的，反正不怎么开火，不过洗碗机还是要一个。洗衣服同理，懒得晒衣服，买个烘干机，洗完衣服接着烘干就一套流程搞定了，方便的很。

热心网友 时间：2023-01-25 03:42

宅男宅女指的就是那些不喜欢参加户外活动，不喜欢与人打交道，喜欢独自在家闭门不出的人。现在很多的年轻人都喜欢宅在家里。
在不上班的时间，我一般都是在家里睡觉，上榜看手机或者是做一些。

喜欢做的事情。比如研究做菜或者是和自己的宠物一起玩耍。很多人喜欢宅在家里看电视，比起和同学同事朋友出去逛街，看电影来说呆在家里做自己喜欢的事情，不仅能够省钱，而且没有与人打交道的那种心理负担。这就是喜欢宅在家里的人最喜欢做的事情。

有很多喜欢宅在家里的人确实是有一种社交恐惧症的存在，他们身上往往流露着不自信，在与人打交道的时候。不知道应该如何正确的应对，交流沟通也不顺畅。

于是索性就不与人打交道，宅在家里玩手机上网，看自己喜欢的连续剧，这就是宅男宅女们最喜欢做。另外和自己养的宠物相处会非常的愉快，融洽。
养猫养狗似诺花草。研究如何做一顿美餐。

甚至织毛衣编织或者刺绣也是宅男宅女们喜欢做的事情。

热心网友 时间：2023-01-25 08:37

对于宅男来说，每一天的大多数时间都是待在家里的状态。

虽然待在家里，但是宅男的生活并不枯燥。……恰恰相反，宅在家里的时候，自己可以根据自己的喜好去做自己喜欢的事，于是，自己宅在家里的每一天都非常开心快乐。

具体来说，宅在家里的时候，自己可以做以下几种事情：

1，宅在家里的时候，睡觉是最舒服的事情。

当我们宅在家里的时候，最舒服的事情就是睡觉了。

当我们宅在家里的时候，都是在放学或者下班以后……这时候自己会感到疲惫，于是，当自己回到家里以后，就会美美地睡一大觉，这样可以缓解疲劳，让自己感到舒适，感到开心。

可以说，睡觉是自己宅在家里时最舒服的事情了。

2，玩电脑、玩手机，是宅在家里时最常做的事。

当我们宅在家里的时候，大多数时间都是在玩电脑、玩手机。

玩电脑、玩手机的时候，我们可以玩游戏、听歌、看电影、与好朋友交流……总之可以做很多很多事情，这是我们宅在家里时所做的最开心的事情了。……正因为如此，宅在家里玩电脑、玩手机，也是我们做得最多的事情。

3，宅在家里的时候，还可以做运动锻炼身体。

身体健康，我们才能更好地享受生活。

因此，当我们宅在家里的时候，还会做一些健身运动……虽然家中条件有限，但是做一些健身锻炼还是没有问题的……比如哑铃、跑步机等，都可以有效地锻炼身体，让我们保持身体健康，每时每刻都充满活力。

4，自己宅在家里的时候还可以做自己的兴趣爱好。

每个人都有自己的兴趣爱好。……宅在家里的时候，我们可以做自己的兴趣爱好。

比如，有的人喜欢养花，于是当他宅在家里的时候，就可以养花来让自己开心快乐。……相应的，拥有其他兴趣爱好的人也可以在宅在家里的时候做自己喜欢的事，自己的生活将因此而充满乐趣。

以上就是当自己宅在家里的时候做的几种事情……这些事情中的每一件都可以让自己感到舒适、感到开心，自己的生活可以因此而充满乐趣，每一天都开开心心。