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宝宝挑食是很多父母的烦心事,改变宝宝挑食的妙招有哪些呢?

发布网友 发布时间:2023-08-20 12:25

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1个回答

热心网友 时间:2023-09-02 07:49

营造好的吃饭气氛

当宝宝自己吃饭之后,能让宝宝和大人在一个桌子上共同就餐。家长们要言传身教,不要边吃饭边看手机。能够适度的在吃饭情况下和宝宝交流,咨询一下宝宝的意见,喜欢吃什么,不喜欢吃什么。环境对宝宝的用餐也是有影响的,假如吃饭的环境很温馨的时候,宝宝就会觉得吃饭是一件非常享受的事情,不但可以多吃一些,还可以提升孩子和父母之间的情感。

变着花样烧菜

两三岁的宝宝有着强烈的好奇心和想象力,母亲在做饭的时候可以改变一下原有的思路。例如把馒头蒸成小白兔、小金鱼的形状,把米饭制成一个小恐龙的形状,在煎蛋上边画小太阳。当宝宝觉得吃饭是一种快乐的时候,偏食的可能性也就大大降低了。

孩子参加煮饭

对于孩子们而言,假如是自己的劳动所得的话,总是会比较有成就感的。因此父母们在给孩子准备饭菜的时候,不妨能让孩子一起参加,孩子有参加到其中的话,就会觉的这个是自己完成的,就会有满满的满足感,随后就会将自己有动手的食物吃的仅仅的。这个方法父母们都能够试一试哦!不但能有效的改进孩子偏食的状况,而且还能提升孩子的动手能力呢。

帮孩子分析食品广告

儿童的从众心和好奇心强,易受广告影响。父母要尽量让孩子防止触碰油炸食品的广告。如果不能防止,就要常常引导,让其了解广告多的食物不等于优质健康的食物,诱人的口味里可能含有不利健康的东西。

激励每一点进步

假如孩子接纳之前不吃的东西,或放弃了某种特别喜爱的零食,父母可适度给予精神奖赏,或其他非食品方式的激励。假如孩子确实不吃某些东西,能够尝试这样做:制成馅料,包到其他食物中;和其他食品配搭,做为调料,不引人注目地吃;找到能提供相同营养的替代品;找到孩子在口味上最喜欢的餐馆,点含有这食品类的菜肴。

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