发布网友 发布时间:2023-08-24 06:16
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注意饮食跟作息习惯,平时可以多吃一些黑色素的食物,比如黑木耳、黑米,第二个要注意清洁头发,使用合适自己的洗发乳调节头皮,慢慢的就会好起来的。
1. 保持健康的饮食习惯和规律的作息时间,多吃富含黑色素的食物,如黑豆、黑芝麻等,有助于改善头发颜色。2. 注重头部的清洁,选择适合自己头皮的洗发产品,定期护理,以促进头发的健康生长。