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爷爷奶奶总说丧气话,搞得我都想去世了怎么办?

发布网友发布时间：2023-08-24 04:37

共2个回答

热心网友时间：2024-02-03 04:06

听起来你的爷爷奶奶总是说一些让你感到沮丧和无望的话，这对你的心情造成了很大的负面影响。这种情况下，首先要明确的是，他们的话语并不代表现实，也不代表你的价值和未来。

首先，要意识到他们说这些话可能是出于他们自己的担忧和忧虑。年长的人可能会感到身体的不适和衰老，这些话可能是他们内心的表达方式。尽管这些话让你感到沮丧，但请尝试理解他们的心情。

其次，你需要保护自己的心理健康。如果听到这些话让你感到消极和无望，你可以尝试采取一些积极的措施来改变你的心态。例如，寻找支持和理解的人，如朋友、亲人或心理健康专业人士，与他们分享你的感受，听取他们的意见和支持。

此外，培养积极的心态和自我肯定也是很重要的。尝试专注于你自己的成长和目标，寻找能够激励和鼓励你的事物。你可以寻找一些能够增强内心力量的活动，如锻炼身体、培养兴趣爱好、阅读正面的书籍或参与志愿者活动。

最重要的是，要记住你的价值和潜力。你的人生有无限可能，不要被他人的消极言论所*。相信自己，相信未来的变化，你可以通过积极的心态和行动，创造出一个充满希望和意义的人生。

如果你感到无法应对这种心情上的困扰，建议寻求专业的心理健康支持。心理健康专业人士将能够帮助你探索自己的情感和应对策略，以帮助你摆脱困境，重新找回内心的平衡和积极性。

热心网友时间：2024-02-03 04:07

1你不能消极的生活
2你得自己学会照顾自己
3你得慢慢学会独立生活
4你不能逃避现实问题
5控制自己的脾气，学会倾听

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