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发布时间：2023-08-23 16:18
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热心网友
时间：2024-06-01 15:06
春节期间，提醒大家虽然我们人放假了，但 健康 不能放假，每年春节前后这段时间，医院也比平常要更忙，尤其是心脑血管病人比较多，春节正是冬末初春之时，是该病的高发季节，大家要注意预防，尤其是中老年人。为何这时候该病容易高发呢？该如何预防？除了老人自己，也建议回家看父母的子女们要注意，不妨早了解，回家告诉父母，帮助他们保护好心脑血管。
首先气温是一个因素，虽然再过不久就立春了，但乍暖还寒，天气变化还是比较大的，而 不稳定的天气 对血管的影响比较大，容易引起其收缩异常。对于老人来说，它已经在老化，若总受到刺激，就容易出现问题，特别是有三高的人更要注意。
其次，很多人在春节期间会放松警惕，觉得一年到头就这几天放松一下没什么， 大吃大喝、每天都喝酒 ，这几天 不吃药 也没什么事。除了饮食，春节期间许多人的 作息和运动也不规律 。而这些习惯都容易伤害心血管，引起其出现病变或者加重已有的病情。
另外，对于子女们来说，可能春节真的可以好好放松，但对于老人来说是比较忙碌的，节前就开始各种准备了，过年期间可能还要做一家人的饭，洗很多碗，虽然对于他们来说，即便累，但只要一家团圆，看到孩子们都开心，自己也开心，但 过度劳累 也是该病高发的一个重要因素。
知道了原因，我们就可以采取相应的预防措施了，老人自己可能会忽略掉一些细节，若子女们能记住并提醒他们，是有利于帮助他们预防该病的。
第一件事： 少给爸妈添堵，尽量少惹他们生气
情绪太激动也会刺激到血管，特别是爸妈血压高的话，更要注意。即使自己说的话并没有恶意，但也要 注意说话的语气和方式 ，说者无心可能听者有意。若是爸妈询问自己有没有对象的事，建议大家要和父母好好说话，态度不要太强硬，不要说一些极端的话，以免刺激到他们。
第二件事： 多帮爸妈做一些家务，让他们少劳累
“常回家看看，哪怕帮妈妈刷刷筷子洗洗碗，哪怕给爸爸捶捶后背揉揉肩……”
虽然过年可以放松放松了，但在家不妨多承担一些家务活，不要让父母太劳累，以免加重他们的 心脏负荷 ，过劳也容易影响到血压的正常。
第三件事： 提醒爸妈按时服用药物，监督他们的日常饮食
对于 三高、冠心病 等患者来说，很多人都需要服用药物，但对于老人来说，可能觉得过年嘛，几天不吃影响应该不大，或者觉得过年吃药不吉利，但如果吃吃停停， 随意停药 ，容易加重病情，增加 并发症 风险。建议子女要提醒父母按时服药，并且要正确服用，吃药期间提醒他们不要喝酒，除了 降三高的药 ，还有 感冒药、头孢类 ， 服用期间也不要喝酒 。
在饮食上，要提醒爸妈不要吃太多 红烧肉、咸鱼、腊肉 等食物，少吃剩菜。
最后，也建议大家告诉父母，如果经常出现 剧烈头晕头疼、手脚麻木无力、心跳异常 等不适，要加以重视，及时告诉自己，不要每次都觉得忍忍就过去了。若发现父母的 嘴角歪斜、话说不清楚、活动出现障碍， 要多注意，脑卒中等心脑血管疾病来临前，可能就会发出这些信号，越早发现越好。
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