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上海青少年心理咨询哪里好?这个问题要注意哪些

发布网友发布时间：2022-04-25 23:43

共2个回答

热心网友时间：2023-05-25 08:45

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？
如果医院本身的环境是高端大气上档次的，那么他的资金一般比较雄厚，技术也会相对好一些。可以去的如上海这边的新科医院的精神科就可以啊！如果满意能不能加点分啊！恳求！
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

热心网友时间：2023-05-25 08:46

付费内容限时免费查看回答您好，我是小菲老师，累积1对1资询已经超过1000个小时。您的问题我已经看到，请您稍等片刻。

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上海长征医院，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心。上海的青少年心理咨询中心有很多

选择时应注意以下四点：一、了解心理咨询机构的主要咨询方向及内容二询问该机构成立的年限及主要创办人的资料三、查询相关心理咨询师的履历介绍四、可以在第一次咨询完之后看看孩子的反应再来决定是否要继续

希望对您有所帮助，如果没有别的问题的话，能否给一个赞么，非常感谢

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