坐月子不可以吃烤鸭吗
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发布时间：2023-09-11 07:23
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热心网友
时间：2024-08-10 04:47
月子期间是不能够吃烤鸭的，不过少量吃一些也不会有太大的影响，因为烤鸭毕竟是烤出来的食物，所以相对于其他煮出来或者是蒸出来的食物来说也更容易上火一些，产妇在坐月子的时候本身就已经很有火气了，如果再多吃烤鸭的话，就容易出现便秘或者是痔疮的问题，所以坐月子的时候尽量不要吃烤鸭。
还有一点就是鸭肉性寒，再加上烤鸭有点油腻，所以如果坐月子期间经常吃鸭肉的话还容易造成体寒，等状况更容易通过奶水传染给宝宝，让宝宝出现腹泻或者是消化不良，虽然月子期间产妇应该注意营养的摄入，但是也更应该注意清淡饮食，太油腻的食物也会给产妇身体造成很沉重的负担。
月子期间除了不能吃烤鸭之外，其他烧烤类的食品最好也不要多吃食物，应该以清淡为主，如果实在是想吃肉的话不妨注意些性平的鸡肉来吃，这样既能够解馋也能够补充营养，而且也不会对宝宝造成太大的伤害，其实坐月子的时候才会最好喝一些汤汤水水，毕竟肉类难以消化，很容易造成便秘。
出月子饮食要注意：
女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多*了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。
