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活出独一无二的自己,牢记心法

发布网友 发布时间:2023-09-11 06:32

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热心网友 时间:2024-11-22 21:55

真正的自信是活出独一无二的自己,如何做到,记住四个关键的心法。

很多人对自信都有一些误区,这才会导致自我的成长路上越来越狭隘。真正的自信是活出独一无二的自己;是尊重自己独一无二的自己,当你懂得去尊重自己的独一无二的时候,你的内在生命才会发生更迭,如果我们想要活出独一无二的自己,牢记四个成长的要点。

尊重自己的感受。

大多时候,造成我们痛苦的是我们迷失了自己,我们对自我的意识不够确定,那么我们就会发现自己好像不复存在了;而真正的成长是尊重自己的感受,尊重自己的感受是去用心体会一件事带给我自己的感觉;一流的人注重观察自己的感受,本质上我们每个人都通过感受活着。而一流的人之所以特别会去关注感受的感受。

比如我们快乐,快乐背后的感受是我们最需要去观察的。当你懂得去观察感受的感受的时候,你对自我的意识能力就会越来越清晰;现在很多人之所以活得很痛苦,很大程度上都是被外界的意识所左右,让我们停留在感官的印象中。

关注自己的意识本质上是我们能够经常跳出来,观察自己,看到自己是处于一个怎样的阶段和状态,从而让我们意识到自己的成长方向是什么,这是我们突破成长卡点的关键;跟随内心的心流去行动真正的成长是一个不断尊重自己的过程,而跟随自己的心流去行动,会增强我们生命的智慧。

心流是一种把我们自己调整到最高频道的模式,当我们内心处于爱,喜悦和感恩的状态中的时候,其实我们的能量是最高,这种能量往往会指引我们成长的方向。所以学会跟随内心的涌动去成长去行动,就能找到自己独一无二的自信。这种自信就是我们生命力的涌现。

自信是一种找到属于自己发光的方式,也是我们能够坚持做好自己的根本,当你找到属于自己生命的发光,你会发现,好的生命就原来会自动自发带领我们走。跟随内在的生命力向前涌动,就是我们最好的指引方向,不要害怕未来,其实未来比你想象更好,其实未来就藏在你自己的天赋中,而你要用心对待自己,发出自己的光来,你就能变得更加卓越。

拥有自己的边界感。

在生命的成长过程中,我们还需要拥有自己的边界感。边界感也是我们获得自信的重要方式。何谓边界感,就是维护自我空间的重要方式和方法,很多时候,我们之所以活得很累,本质上是我们允许别人侵入我们的边界,我们允许别人占领我们的边界。

把属于别人的东西放下,只对自己的意识和空间负责,那么我们的生命就会拥有更多的能量。绝大多数人的能量都会一直被消耗,这种能量有很大程度上来自我们不懂得拒绝别人的侵入;网上曾有一句话特别的流行,自从我发现自己变得不好惹之后,我的世界安静许多。当很多人在你的生活指指点点,当你你是非常的不好受的。

当你能够真正地做好自己的时候,你会发现拥有边界感并不是让自己冷漠,而是一种对自我的守护;如果一个人连自己的边界都不懂得守护,它又怎么能尊重别人的界限呢。在成长中建立属于自己的边界感是一种成熟的智慧,也是我们能区分自己和别人的关键,更是我们建立自我的生命关键。

放下攀比,接纳真实的自己其实真正的自信离不开我们内在的自信;成长本质上就是放下攀比,去接纳真实的自己。大多数时候带给我们不自信的,往往是我们在攀比中丢失了自己。攀比绝大多数都是我们拿自己的短处和别人比,当然是无法比的。

当你拿自己的长处和别人比的时候,你的内在生命就会有了更多的开始。放下攀比的本质是接纳自己,并且意识到自己这也也是不错的;人需要有接纳自己的勇气,接纳不是让我们无为,接纳自己是一种对生活的真实尊重,也是知道自己不可能完美,但是自己也一定有很多突出的地方。

当你能接纳自己好的方面的时候,你就会发现,原来生命真的是一种对自我深层次的看见,我们不曾因为过去而否定自己;而是带着持续的爱和喜悦以及感恩去迭代自己的生命,那么我们就会发现,只要你内在足够的坚定,只要我们愿意跟随内心的行动去开始成长,那么我们的生命就会越来越有劲。

而这种生命的劲道就是你自己喂出来的,自信也是你喂养出来的,是你通过持续的行动,坚定正确的动机和行为不断喂养出来的;其实生命就是要做一个发光体,你越懂得发光,你就越会照亮自己的生命,你也会因为自己的发光照亮别人的生命。

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