脾气不好,而且还总觉得活得很压抑,因为别人的一句话就会烦一天,该怎么...
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发布时间：2023-09-16 22:43
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脾气不好,而且还总觉得活得很压抑,因为别人的一句话就会烦一天,该怎么...
个人感觉，你现在得生活压力或者工作压力可能太大了，如果是在工作上，可能是因为自己有能力不被赏识或者觉得自己的能力不足。其实人得脾气是可以受控制得。不要凡是斤斤计较，别人说话不中听就不要放在心上，在恶毒也权当她是一片好意。人活一世，最重要得就是爱自己和自己爱得人们，所以只要他们对你...
我总是太在意别人对我的看法了,活的很累怎么办
首先 不要太把自己当回事，也就是说关于自己所做的所说的，其他别人并不一定在意，或者说并一定会记得住。其次 做事或者是说话，不要太要求完美，不要想着，自己做一件事会让所有人都说好，这也是不可能的，按照自己的心去做事就好了。最后 活在当下，把当下的事做好，做到让自己满意最重要，至于...
很容易被别人说的话影响心情,应该怎么办?
这是心智不成熟的心理，靠别人评价过日子，但凡不被肯定，就全盘否定自己。总是希望能通过努力，向别人证明我可以。当被认可时，自我价值感很高；不被认可时，自我价值感很低，低到尘埃里。而熊培云说：人——这脆弱的会思想的芦苇，更应该像大海一样坚定，不要因为陆地上人多而否定自己的汪洋海水……...
心情不好 感觉压抑 怎么办?
怎么克服消极摆烂的情绪?
01.主动触底，释放情绪 让自己比现在更失败，糟糕到顶点。比如你现在就是不想学了，那么就不要继续强迫自己去学习，因为你学了你也是三心二意，不能专注于学习，还不如疯玩一顿，我就是不想学了，放下心中所有的负担，把想做的事情都做了，把消极摆烂的情绪都释放出去！02.观察他人的生活，接纳...
我今年26岁,我觉得自己有很严重的抑郁症+拖延症,我该怎么办?
我那时身体不太好，每天坐在办公室里，也没干什么事，但一会儿就觉得人非常疲倦。我每天回到家，最常说的一句话就是“身心疲惫”。有一天，我听说 ，多吃香蕉可以令人精神愉快，吃素食可以令人身体好精神好。于是，我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的，不管什么方法，只要说能够解决我的问题，...
当一个人感觉很烦躁,很无助的时候怎么办?
如果你平时只是一个人的生活习惯了，那么你产生这样的情绪也会很正常，人不能总是生活在一个人的世界里，你的世界需要朋友，所以你应该大胆外向地去交更多的朋友，和朋友交流你们之间的想法，体验和朋友在一起的感觉。这样当你的性格改变了之后，认识了越来越多的人，有知心朋友出现陪在你身边帮你排忧...
心里很压抑怎么办
我发现了一个特别好的办法，至少目前对我来说是非常管用的。不要去担心未来，因为以后的事情未可知，你想以后去一个好的学校，有一份好的工作，当人上人，觉得压力好大好大，可是可曾问过，你今天的做的事情配得上你期待的以后的生活么？告诫自己要满心欢喜得去努力得过好今天，这样我才配有好的...
越来越不喜欢跟别人交流,别人跟你说话就莫名心烦怎么办?
我非常理解你这种心情，认为他们说的都是没用的，即便出发点是好的，那也是对自己一点用都没有。亲人的唠叨，工作的压力，爱人不合时宜的小脾气，都会令愉悦感降低，时间长了，就会以偏概全的认为所有人都只会说废话，也会勾起你的烦躁情绪。因为我以前也经历过这种情况，有人和你说话时就会心烦，...
...看到而笑话和不屑.别人的动静我以为是对我的反对和遗弃
我是一个可悲的人,我懦弱,连我难过的样子我也怕别人看到而笑话和不屑.别人的动静我以为是对我的反对和遗弃 我感觉被这个世界抛弃了我不敢相信,又非常相信.我是个坚强的人,也许正因为太坚强,这个双韧剑,使我不能很好的和他人沟通吧.我很担心别人会欺负我.因为以前有这样的经历,虽然当时能忍过... 我感觉被...
