洗头掉头发怎么办?

发布网友 发布时间：2022-04-25 18:14

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热心网友 时间：2022-07-15 17:27

脱发原因可能是溢脂性皮炎类的疾病因素引起，烫发、染发而掉发尤为严重；精神压力超负荷导致头皮毛细血管收缩，毛囊血液供应不足；清洗头发过于频繁；过度熬夜导致头发的代谢和营养失去平衡等。

洗头减少掉发的方法
1、首先要将头发全部打湿，头皮最好能够接触到一分钟，洗发水应掺水和稀由颈部起泡而上洗。以防洗发水中的化学制剂直接接触头皮，刺激头皮。
2、洗头过程中尽量减少用指甲抓头发，指甲可能会抓伤头皮和刺激毛囊，细菌容易进入而引发头皮炎症。轻柔头皮可使血液循环加速，利于头发生长且缓解大脑皮层神经疲劳。
3、洗头不能过于频繁，频繁洗头会伤害发丝毛鳞片，使头发暗淡枯黄。由于个体差异，应根据自身的头皮情况选择适当的洗头间隔时长。
4、洗头的时长应适当在5分钟左右，时间太短的洗发水未能起到清洁的作用，而洗头时间太长化学物质会进入头皮，对头皮造成一定的影响。
5、头发洗好后要及时吹干。因为刚洗净的毛鳞片处于开放状态，等待自然干透的过程中，细菌、灰尘或者脏东西可能会进入。长期遵循此做法会使发质受损。
洗头小提示
水温对于头发的护理也很重要，水温要边洗边调低，头发的毛鳞片闭合会更佳，如此发型效果会更好，头发摸起来也会更加柔顺。再者，使用护发素不要触及头皮，以及将其冲洗干净。

热心网友 时间：2022-07-15 18:45

　一直在用，对于压力性脱发石上草还是有效果的，至少我长出头发来了，继续使用
洗头掉头发多原因有很多，像女生一般洗完头，感觉洗脸盆里面有不少头发。其实这样情况不一定就是掉发，还有可能是断发。因为女孩子的头发比较长，很容易出现断发，特别是爱烫染发，做发型的女生，极容易让头发表层和发芯受损，导致头发毛躁脆弱易断等情况。如果发友你有烫染发，我的建议是每次洗头时用一下护发素，修护一下毛鳞片，可以防止头发毛躁。每周在使用一到两次发膜，发膜是可以给发芯补充营养，能起到防断发和防开叉效果。
男士在洗头掉发多时，出现断发的几率比较小，基本可以断定都是掉发，因为男士的头发比较短，基本都是新长出的健康头发。而导致男士出现脱发原因也是有很多，例如头发偏油的男性，特别是头油严重，还没有及时清洁，使头垢严重的破坏头皮和毛发，在洗头时，那些被破坏的毛发会清洗下来。如果发友你的头油比较严重，建议及时清洁，严重的可以每天一洗，不严重的可以隔天清洁，别2-3天不洗头，而洗发水不要使用去脂强和碱性含有硅油成分的。
洗头掉发多的时，还跟营养、精神紧张或突然的精神刺激有很大关系。建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙锌,并保持良好的心情,少吃辛辣刺激性和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，调理好心情和精神问题，减少生活中的压力。平时梳头可以用桃木梳，能更给头皮按摩，或者是平时我们自己使用指腹按摩，帮助头部血液流通，能够起到防脱固发生发效果。
除了这些，如果洗头再有掉发比较多，就基本可以断定是脱发了，需要我们使用专用治疗脱发的药物进行治疗。目前治疗脱发的药物有：养血生发胶囊、去脂生发片、补肾药物、胱氨酸、维生素B6、米诺地尔和非那雄胺等等，发友们可以选择这些药物进行治疗。

热心网友 时间：2022-07-15 20:19

　"最近我压力很大，头发一把一把的掉，而且家里附近很吵，总是睡不好，昨晚我又失眠了，无奈之下带起耳机捂着睡觉，没想到竟然可以安然入睡。。。可是今天闹钟响了我也听不到啊，于是我就迟到了。"我现在正和老师解释，没想到老师眼睛一瞪：“这就是你迟到的理由?”我唯唯诺诺的说：“是啊，都怪那个耳机隔音太好了，老师我下次再也不迟到了。”老师说：“我都数不清你的再也不迟到说了多少遍了!”　　我老婆产后脱发，用的也是石上草的防脱洗发露，确实不掉头发.针对病因治疗，劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有可能导致掉头发厉害。要注意营养调理，补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，并注意适量运动。保持充足睡眠与休息，保持好的心情，脱发严重者建议中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗。一定要注意休息好。日常饮食注意：
　　脂肪低的食物

　　营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。而对于一些已经出现掉发的人群而言，在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物，这些食物对头发的生长都具有很大的帮助。

　　要想预防以及治疗掉发的情况，在日常的饮食中应该尽量的少吃一些甜食、脂肪类食物，而对于富含蛋白质的食物则应该多吃，比如像蛋类、鱼类、瘦肉、果仁、谷类等，除此之外各种新鲜的蔬菜以及水果都是必不可少的。

　　富含矿物质食物

　　出现掉发的情况时，在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物，比如像铁、锌、钙等，这些矿物质对头发的生长是必不可少的。生活中含有矿物质的食物有很多，比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄，肉类、鱼类等。

　　富含铁质的食物

　　铁也是一种对头发非常重要的元素，常见的含铁食物包括菠菜、土豆、海鲜和豆类等等，多多补充含铁量高的食物可以帮助强韧秀发。如果你觉得需要补充的物质实在太多，或者有一些食物是你非常不爱吃的，那么你还可以选择吃一些营养补充剂。

　　富含碘质的食物

　　生活中其实不能够缺少碘质，这不仅威胁着女性的身体健康，这也关乎着女性的头发健康。都说秋季是一个干燥的季节，头发也很容易出现干燥缺水的状况，看起来失去了光泽。头发的光泽程度其实直接跟甲状腺有着密切的关系，生活中一定要注重补充碘质。