为什么现在很多人对手机依赖严重,甚至成瘾?

发布网友 发布时间：2022-04-25 18:45

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热心网友 时间：2022-06-08 23:03

【PConline 杂谈】“曾经在微博上虚度光阴，如今又在微信里蹉跎岁月，你以为通过手机就连接了世界，其实只是躲在屏幕后面获取安全感……”如果不是亲眼所见，你会相信每天占据国人手机时间最多的微信当年（2012年4.2版启动页面）竟然说出这样一番”诚实“的话，虽然后面省略的字句是为了让你更加离不开微信。

如今很多人以为在手机上看到了全世界，其实他们只是每天对着一部手机而已。

“我不喜欢随时随地都能被人找到”

一九九九年，有人在美国的街头做了一个有趣的采访，你需要手机吗？

面对镜头，很多人毫不犹豫地表示不需要。

有人说，我没那么重要，没人要随时随地联系我。

有人说，我有家用电话，我要手机干嘛？当我困在某个地方的时候，总能找到电话亭或者借我电话的农夫……

有人说，我不喜欢随时随地都能被人找到。

还有的人说，如果有人要联络我可以写信给我，如果是重要的事可以打我家电话。

那一年，手机市场还是功能机的时代，手机主要用来打电话和发短信，并且售价不菲，仍是富人阶层的玩物。也正是那一年，世界上第一款支持WAP(无线上网协议)的手机诺基亚7110才刚刚问世。在当时的环境下，人们有这样的回应无可厚非，一方面消费者无法预测未来，另一方面，那时的手机确实不比现在的十八般武艺。

而十八年后的今天，人们的沟通、出行、食宿、工作和娱乐已经统统离不开手机了，小小的屏幕之中，隐藏了一个梦幻般的世界，让人们深陷其中，无法自拔。

手机刚发明的时候，科学家的初衷是为了打破空间的藩篱，使人与人之间能够更便捷地沟通。而如今，人们却成为了它的奴隶，彼此之间越发疏远。这一切都应了那句令人深省的名言，科技是把双刃剑。

人们每天花费多少时间在手机上？

以中国为例。2017年6月1日凌晨，有“互联网女皇”之称的华尔街证券分析师玛丽米克尔（Mary Meeker）在美国Code大会上发布了2017年的互联网趋势报告。报告中显示，2016年中国中国移动互联网用户突破七亿（CNNIC数据显示截止2017年6月，我国手机网民规模达7.24亿）。而根据中国信息通信研究院的数据显示2017年中国手机市场的出货量为4.9亿部，也就是说几乎每三个中国人就有一个人去年换了新手机。由此可见，手机在中国已经高度普及，成为大多数人生活中必不可缺的产品。

报告中还显示，在2016年中国移动用户每日在线时长超过25亿小时，折算起来，国人平均每天花费在手机上的时间超过三小时。而在2017年，随着《阴阳师》《王者荣耀》以及吃鸡游戏的大热，人们每天盯着屏幕的时间只增不减。

每天在手机上玩什么？

女皇的报告还显示，中国人每天使用频率最高的的应用是微信、QQ、爱奇艺、UC浏览器以及微博。中国用户每天花在移动应用上的时间达31亿小时，而光微信就占了9亿小时。

看到这些数据，让人脑海里不禁浮现出这样的画面：凌晨三四点了依然还在漫无目的地刷微信，有时梦中惊醒忍不住翻身打开手机继续刷，第二天一大早醒来就是打开手机看看有没有人找、深夜朋友圈又更新了什么……

等红灯、地铁上、吃饭、聊天甚至情侣间亲热时……几乎每时每刻我们都会有那么一瞬间忍不住想要打开手机，哪怕不做什么，只是点亮屏幕，划动几下，再熄灭屏幕。甚至有的人手机电量不足就感到浑身不舒服，一天不玩手机就像要了自己的命。

为什么人们每天乐此不疲地玩手机？

手机不仅消耗我们日常的大量时间，还深刻地影响了我们和其他人的联系：一家人聚在一起，不是愉快地交谈，而是各自看电脑和手机；朋友聚会，不是闲话当年，而是拼命在刷微博和朋友圈；上课的时候，老师在讲台上妙语连珠，底下的学生却在玩游戏看视频；开会时，老板在说年度计划，底下的人却在忙着回邮件、发信息……

被凯文凯利称为技术领域的“弗洛伊德”，人与技术关系领域首屈一指的社会心理学家雪莉特克尔（Sherry Turkle）将这些现象归结为“群体性孤独”——我们似乎在一起，但实际上活在自己的“气泡”中。我们期待他人少，期待技术多。不间断的联系，是否让人类陷入了更深的孤独?

2012年2月，雪莉特克尔再度登上TED的演讲台，为我们带来了一场深刻探讨人与科技关系的演讲：《时刻保持联系，却依旧感到孤独(Connected,but alone?)》。雪莉特克尔在演讲中总结了让人们痴迷于手机或者其他电子产品的三大错觉：一、我们可以把精力分配到任何我们想关注的地方；二、总会有人倾听我们；三、我们永远都不用独自一人。

我们可以把精力分配到任何我们想关注的地方

以前我们觉得上课、吃饭时玩手机会被认为是一件很稀奇或者让人讨厌的事，现在早已习以为常。人们总是希彼此既能够呆在一起，又能够同时“在别处”——连线到任何他们想去的地方，大家已经习惯这样“一起独处”，因为对他们而言最重要的事是控制和分配他们的精力。

正如知乎网友JZeng说，我们依赖的不是手机，而是通过手机连接的整个世界。科技让我们随时随地和世界保持连接，就像呼吸空气一样平常。那个充满*的世界，显然比身边的人和事更吸引——直到他们失去之前。

总会有人倾听我们

“不管哪一代人，人们都没法从彼此之中获得足够的关注。”在微博、朋友圈中，我们有无数的自动生成的“听众”，那种没人愿意倾听的的感觉使我们更愿意和看似关心我们的机器待在一起。

也许很多人希望，有一天，更高版本的Siri——苹果公司iPhone的智能语音助手会更像一个好朋友，一个当别人都无暇顾及你时还耐心聆听的挚友。

我们永远都不用独自一人

当我高中时代暗恋已久的女生，在朋友圈发出恋爱手游《恋与制作人》的盛世美颜的男主角李泽言，并配上文字：“地球已经不需要男人了吗”时，我心中是百感交集的。如果现在继续有新闻说某个人又想和iPhone结婚时，我想我已经不会再感到惊奇了。

2010年1月9日，在拉斯维加斯的*娱乐展上，“真实伴侣”公司便推出了世界上第一款美女*机器人洛克茜。美国一项调查发现，年龄在20-61岁之间的男性有2/3都想与机器人啪啪啪。

人赤条条的来到这世上，又赤条条地走，人心曲折浩瀚，脑中百转千回，谁又真正懂过谁？孤独是人类不可救赎的、永恒的命题。

为什么不面对面交谈？

雪莉特克尔曾经问过人们为什么不面对面交谈？有人答道：因为面对面交谈是实时发生的，你没法控制你要说什么。是的，通过智能手机，我们在朋友圈、微博去呈现的自己都是经过编辑、修改、润色以及删除去达到的我们想要变成的样子。一旦面对面交流，你会惊慌、你会词不达意、你会犯小错误，这样一来我们在别人眼中就不完美了。

但是，这些微小简短的在线交流片段加在一起就不能等同于真正的交谈吗？“不能，这种小片段的方式交流可能可以收集到那些精心修饰过的信息，但是却很难让我们互相了解，真正地了解和理解对方。”

沉迷手机有什么危害？低头族竟毁灭地球

手机出现为我们带来了无数的便利，但也让这个世界的温暖渐渐消失。每天浸泡在社交软件上，用点赞维系着摇摇欲坠的感情，一个个嘻嘻哈哈的表情包背后的你，真的快乐吗？

美国摄影师Eric Pickersgill拍摄一组照片很火，人们手机被P掉出现的有趣一幕

关于地球的毁灭，人类有不计其数种想象。太阳燃尽、星球碰撞、核弹爆炸、海面上升……你有没想过低头玩手机导致地球毁灭呢？

《低头人生》这部动画片作者以夸张的手法描绘了低头族的生活状态，每个低头已经低到扭曲的人，都只关注自己的手机屏幕，无论他人生死，最终一连串事件引发蝴蝶效应，导致地球灭亡！在2017年9月份的学生奥斯卡上，来自央美的谢承霖凭借该片一举夺得第44届学生奥斯卡动画短片金奖。虽然该片手法夸张，不少人却惊呼：扎心了！

见到有人身亡而只是有兴致发*的年轻女人

结语

一路走来，手机不过是人类历史长河中被痴迷的一个小小工具而已。我们曾经也痴迷过电视、电脑，未来我们会痴迷什么东西，谁的心里都没有谱。批评家尼尔波兹曼（Neil Postman）在其1985年出版的经典著作《娱乐至死》中所担忧的永不过时：人类无声无息地成为娱乐的附庸，毫无怨言，甚至心甘情愿，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。

我们每天不停地刷、发朋友圈，让那些无关紧要的人占据了生活的全部。“我分享，故我存在”？不，放下手机，你才会明白“有时候你想证明给一万个人看，但最后发现只有一个人明白，那就足够了。”

我们并不是说要彻底地抛弃手机，抛弃一切让人沉迷的电子产品，回到黑灯瞎火、“从前慢”的年代。“我只是建议我们应当和电子设备、与别人也与自己，建立更加有自我意识的关系。”雪莉特克尔如是说。

快过春节了，但愿我们能在饭桌上少点听到长辈们吐槽：“亲情难敌机器”。

热心网友 时间：2022-06-08 23:03

智能手机使人们在中国的生活更加便利。在这个时代，吃饭、打车、网上购物、银行汇款、朋友间的金钱往来等都可以通过简单的手机操作轻松完成。虽然安全方面还存在着较大的隐患，但是为了让生活更加方便，中国的各种手机服务仍在不断升级。然而正是这种方便，最终导致了中国人患上“手机依赖症，很多中国人离了智能手机没法活。

当前是信息社会，手机已经成为人们接受信息的最重要的渠道。互联网背景下，人们对于信息有着超乎一切的迷恋，而人们日常的工作和生活，都和互联网密切相关，手机作为人们可以随身携带的互联网工具，自然成为了互联网的载体。

手机，则能给成年人再次营造这一种氛围，当人们拿起手机，运用各种APP时，这不仅是娱乐和交友，还能让我们回到有父母亲密陪伴的时候能让自己体会到玩耍的满足感，这是自我所需要的。

那里有我们的亲人朋友、分散个各个时空的同学，还有交友网上刚搭讪的异性。只有和这些人在一起，我们才感觉到自我，感觉到生活。我们想知道某些我们在乎的朋友正在干什么，或者对某个不那么熟悉的人感到好奇。我们在网络里建立自己的形象，时时刻刻表现自己，恨不能把现实当中任何一个勋章放到网上。我们急不可待地打开、生怕错过了任何一条放给我们的消息。

我们的世界就是这些人以及和他们的互动。所以我们会觉得，只有通过手机，我们才连接了世界。尽管当我们连接世界的时候，我们其实和他们大部分人也没有互动。但是没有关系，只要手机在，只要还在连接中，只要我们看着微博上的喧喧闹闹——尽管和我们个人毫无关系，我们就具有安全感。

准确的要单说依赖，其实是对社会关系的一种*的依赖。手机的功能性带来心理满足强大的补偿。包括社交补偿，平时没法联系的人可以手机联系，平时不可能触碰到的人可以手机感知，比如聊天软件，直播。情感补偿，比如陌生社交，发泄和转移平时的压力*。

热心网友 时间：2022-06-08 23:04

因为手机给人类的生活带来了很大便利，甚至说是改变了人们的生活，日久天长，人们想放下手机的时候却发现离开它内心是那么空空如也，甚至坐地铁，走路，手都不知道放在哪里好。是的，我们已经对手机给我们带来的便利与娱乐性产生了深深的依赖。

虽然在这个时代，手机确实为我们提供了很多的便利，出门可以不用带现金，只带手机，就能轻松完成吃饭、打车、网上购物、等等，人们吃饭时单手玩手机，开会时藏在桌下玩手机，甚至过人行横道和开车的时候也不放下手机，就连上班时办公楼挤满人的电梯里，也有人争分夺秒地看手机，很多人离了智能手机没法活。

朋友见坐在一起，都在用微信和QQ聊天的大有人在，确实方便很多，也能说出很多面对面说不出的话，但是缺少了一份人与人之间的沟通交流，随着时间的推移，人们的交际能力也会变得依赖手机，面对面的沟通也会越来越下降。或许我们依赖的不是手机这个硬件，而是网络世界，是情感的寄托，在现实生活中得不到满足，在网络世界中获得满足感。

你有没有发现自己每天焦躁，真的是因为网瘾太严重，每天看手机也不知道在干嘛，浪费青春和光阴，着急又改不掉。

手机只是一个工具，如今变得如此复杂，从当初的打电话到现在的许多娱乐什么各种功能，我们不能怪它，想要改变还要从自己反省。

热心网友 时间：2022-06-08 23:05