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山楂枸杞菊花茶的功效与作用

发布网友发布时间：2023-09-23 15:50

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热心网友时间：2024-02-06 16:08

山楂枸杞菊花茶，是以山楂、枸杞、菊花为主要原料加工而成的茶饮品。其主要功效和作用包括：
1.调节血压：山楂含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能够提高心脏功能，促进血液循环，有助于调节高血压和低血压。
2.养肝明目：枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素E等营养物质，能够滋养肝脏和眼睛，保护视觉健康。
3.排毒养颜：菊花含有较高的黄酮类化合物，能够清除体内自由基，延缓衰老，美白肌肤。
4.缓解睡眠：山楂中含有的单宁酸和果酸等物质，能够镇静神经，缓解焦虑，有助于改善睡眠质量。
5.帮助消化：山楂和枸杞都含有丰富的膳食纤维，能够通过促进胃肠蠕动，帮助消化和排便。
总之，山楂枸杞菊花茶除了美味之外，还具有多种健康功效和作用。但需要注意的是，不宜饮用过多，尤其是胃酸过多和体质虚弱的人尤其需要谨慎。

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