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发布时间：2023-07-10 14:05
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热心网友
时间：2023-07-12 12:39
因为在怀孕期间，女士身体的激素都会出现一定的变化，而在生完孩子之后，身体激素不能立即的恢复到正常的状态，所以产后一些女士会出现血压和血糖升高的现象，但是一般一段时间后会好转。那么产后血压一直高怎么办?
一般情况下一个月以内可以恢复。这个不需要担心。低盐饮食很重要。部分产后女性血压升高可适当口服降压药，产后血压控制不理想需要采取进一步治疗，治疗后两个月左右多数可以恢复正常，少数可能转为慢性高血压;部分女性妊娠合并有原发性高血压，产后需要到内科采取系统治疗，定期检测肝肾功能。
1、宜多吃芹菜。芹菜纤维较粗，香味浓郁，富含胡萝卜素、维生素C、烟酸及粗纤维等，有镇静降压、清热凉血等功效。妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜，能够有效缓解症状。
2、宜多吃鱼。鱼富含优质蛋白质与优质脂肪，其所含的不饱和脂肪酸比任何食物中的都多。不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，可以降低血中的胆固醇，抑制血小板凝集，从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以鱼是孕妇防治妊娠期高血压的理想食品。
3、宜多吃鸭肉。鸭肉性平而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身的功效。不同品种的鸭肉，食疗作用也不同。纯白鸭肉可清热凉血，妊娠期高血压病患者宜常食。
产后一般是可以进行身材的恢复的，一般是需要进行身体的完全恢复之后才是可以的，所以首先需要进行身体的调养，一般是需要生产之后坐月子要三到四十天才好，这个时候首先需要进行营养的摄入，这样才能够提高身体的素质，所以都是在月子结束之后可以穿收腹裤的，具体的时间就是一个月之后才是可以的，在进行收腹裤的时候要多适当的进行运动才好。
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