其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！
求鬼故事
我环顾了一下这个车站,发现这个站台很小,前后不过三十米左右,两边尽头都是一堵墙,如果不看两边的铁轨,这里就像一个密封的长方形盒子。在我正在考虑应该怎么办的时候,我突然发现站台的那边尽头有一个穿着地铁工作人员制服的人,背对着我站在那里。我又惊又喜,立刻走过去想问问他是怎么回事。但当我走到离他背后不...
我是一个小学女生,哪天来着我在手机上看见他们说晚上照镜子有灵异事
所以只好等着有没有末班车...等啊等啊...他正觉得应该没有车的时候,突然看见远处有一辆公车出现了...他很高兴的去拦车.一上车他发现这末班很怪,照理说最后一班车人应该不多,因为路线偏远,但是这台车却坐满了...只有一个空位,而且车上静悄悄地没有半个人说话...他...
作文《做最棒的自己》
还记得小时候天真的说过“我要考清华”,走在马路上突然听到一个孩子喊出来的声音,一下子就呆住了,本以为只有我小时候才会有那样的梦,想想突然有东西从眼中滑落,带着某些不明的情绪。 如今长大了的我,虽然没有那么成熟稳重,但是好歹可以解决了一些小问题,我学会了在回忆中寻找反思,学会了在蜕变中成长,学会了在一...
泰戈尔经典语录 尽管走下去
一、人总是需要一种类似执念或是沉溺的东西吧这样才可以在时常绝望的世界里勇敢的走下去 二、看到很多人反对这一期,其实一步一步地走到现在,支持和反对的声音都变成我和十三前进的动力。生活很残酷的,成功了,坚持就叫执着。失败了,它就会被叫固执。但不管什么结果,勇敢地继续走下去,它还有一个名字,叫无悔。 三...
写作文一个神奇的梦350个字
就当是一个美好的、色彩瑰丽的梦,留在孩子们稚嫩的心田里吧! 2. 奇妙的梦作文不少于350字 《奇妙的梦》夜深人静,写字台上的闹钟已敲响10点,我正着迷地看着课外书籍,妈妈催促我说:“赶快睡觉,明天还要早起呢!”我虽然有些不情愿,但望着妈妈严厉的目光,只得无奈上床睡觉,不久便进入了梦乡。 在梦里,梦见自己...
失去后才发现,原来我们不是一个世界的人。_伤感句子
你那么的不小心,我又何必痴情。 8、有时发现自已如一颗蒲公英,没有归宿,总是随风摇摆,风一吹,就不知自己将飘落何方,每一次停留,只是记忆的一份美好,总是付出自己的全部想要扎根于此,却不知那篇倪留之地早已开花结果,已没有了自己的一席之地,也许终生的目标只是在寻找一个归宿,但却每次都被满怀的期待扎的遍体...
安徒生童话天国花园
它们猛烈地拍几下翅膀,接着就张着翅膀停在空中不动,然后忽然像箭似的向前飞走。”①白令岛(Beeren-Eiland)是太平洋北端的白令海上堪察加半岛东部的一个海岛。过去是一个猎取海豹的场所。到1911年差不多所有的动物都被猎取光了。“不要东扯西拉,”风妈妈说。“你到白令岛去过吗?”“那儿才美哪!那儿跳舞用...
看到听到的令人感动、难忘的一件事200字
在这样美丽的景色下面,有一个幽灵,对着世界上的一个人,进行着漫长的无情的控诉。 这多么像恐怖小说里的文字,但却真实发生在生活中。 一群鸟儿在天空中,自由自在地飞翔,恶梦突然来临,一只小鸟被弹弓打中,它扑扇著翅膀,跌落在草丛里。随即被一只手抓住,关进了笼子。虽然成天衣食无忧,可它却失去了最重要的东西—...
简短的鬼故事
1、我接到了自己打过来的电话。2、她用冰凉的舌头舔我的脸。3、电梯到了，里边有一个人，然后自言自语一句“哇，这么多人！”4、你晚上走到三楼然后停下来从楼梯缝向一楼看。5、她打开窗帘看到一个可爱的小女孩在她的玻璃上画画，于是她冲小女孩笑笑，突然想到这可是在18楼啊！6、你影子怎么有...
征集笑话。…欢迎大家踊跃参与
然后我那朋友头也不抬的就来句:“师傅,有人来砸场子!” 3、同事去见客户,可能是紧张,一开口便是:“刘先生你好,请问你贵姓啊?”汗啊。 4、以前地理老师是个男的,特别暴力,谁一说话或走神上来就是一拳,但不打女生,有个新的女生不知道,还以为男女平等,有一次她上课偷着看漫画,被地理老师发现了,走到她...
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发布时间：2022-04-24 17:37
