...打石膏20天了今天拆了石膏手臂伸不直,弯曲只能到80度左右。_百度知...
歪戴帽最好还是做个手术，不严重的可以手法整复试试看。至于功能锻炼需循序渐进，不可能一下子练好的。最好复查个片子，方便的话把片子传上来看一下。
...右臂肘部骨折,打石膏,植入克氏针,拆石膏后手臂一直不能完全伸直...
回答：病情分析: 您好,根据您提供的情况看,您是2012年1月份受伤导致右肘部骨折了,采用石膏固定,现在已经一年半了,骨折应该早就愈合了。 指导意见: 骨折后功能的恢复主要靠锻炼,如果您的肘关节活动受限,主要是您锻炼的不好导致的,但现在已经1年半了,已经错过了最佳锻炼时机,功能恢复的可能性不大了。
...用石膏固定7周后撤掉,现在锻炼弯曲只能弯到90度,伸也不直,_百度知...
粘连了，你可以去康复科做一种做起来非常痛的关节松动术把它掰开= =
...骨骨折掉了一小块骨头现在打石膏手臂90度弯曲,我想问如果石...
我小的时候也发生过这种情况，当时拆了石膏胳膊不能回弯，需要一段时间练习，把筋拉伸。不要急，都可以回直的。现在一点问题没有
...右手肘部有点疼,做完后第二天右手臂就只能弯曲90度了,再弯下去就...
看你这种情况可能是韧带拉伤或者关节挫伤，建议去看下医生。毕竟医生可以查到问题严不严重，以及治疗方法。再一个就是恢复后的保养，我以前也有这种受伤，好了以后都是慢慢进行恢复性练习的，如果不注意再次造成损伤可以引起陈旧性损伤就麻烦了。
左手手腕舟骨骨折打了石膏3天,一定要把患肢90度悬吊吗?急...
回答：你好,手舟骨骨折如果是悬吊患肢是为了行走时不让患肢摆动引起骨折端移位,平时睡觉时一般情况可以不用悬吊。建议听从你主诊医生嘱咐及按时复诊。
想学习打篮球。。。
右手得球后,右臂绕过右腿前方向左腿胯下摆动,于左小腿后方交于左手。如是左右往返连续地做。要求:摆臂时肘关节不能弯曲。交接球时要一手送,一手引,熟练逐渐加快。25-2原地胯下8字换手交接球(同25-1交接方向相反)方法:身体姿势相同于25-1,只是交接方式不同。练习开始右手持球腹前,经右小腿外侧引至右小腿后,从...
如何提高自己体能?
1、定时锻炼。有规律地从事体育锻炼会令你充满活力。首先，体育活动能促进向大脑及人体其它部位供氧。其次，人在活动时容易出汗，而出汗则有助于人体排毒和焕发精神。最后，与不爱运动者相比，白天定时锻炼者的夜间睡眠质量要高许多，而且后者早晨起来时普遍感到爽快和舒服。若从真正保健的角度出发，每周应该...
弹跳到底可以增加多少?
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4 第四项:纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时...
怎么才能增加弹跳力
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4 第四项:纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时...
