月子餐的黑鱼汤怎么做
发布网友
发布时间：2022-04-24 13:39
我来回答
共5个回答
热心网友
时间：2023-02-08 17:58
1、把乌鱼切断后洗净，去除血水，抹上盐和料酒腌制10分钟。
2、将葱切成段，姜和蒜切成块备用。
3、热锅下油，倒入已经处理好的乌鱼，加入料酒去腥并不断翻炒。
4、将乌鱼翻炒至金*即可，加入准备好的葱、姜、蒜。
5、直接倒入开水，再放入适量的盐，盖上锅盖大火烧二十分钟，最后小火炖五分钟。
热心网友
时间：2023-02-08 19:16
清炖黑鱼汤
材料：黑鱼500g、瘦肉200g、红枣适量、新会陈皮适量、盐适量。
做法：
1、红枣泡洗干净,去核,陈皮泡水洗净。
2、瘦肉冷水下锅焯好洗净备用。
3、黑鱼让商家处理干净;拿回来后再洗净切两段。
4、把水煮至八成热,然后下黑鱼煮一下,以去掉粘液。
5、黑鱼过清水再次洗净,然后入炖盅。
6、把瘦肉,红枣和陈皮也入锅。
7、加入约八成满的开水,按电子炖盅的说明在外围也加入适量开水。
8、盖好盖子,炖约三小时,加盐调味即可。
热心网友
时间：2023-02-08 20:50
月子黑鱼汤怎么做呢？且看下面的做法吧！
主料：鲫鱼1条，冬瓜150克，薏米50克。
辅料：盐适量。
制法：
1、鲫鱼去鳞去内脏，清洗干净;冬瓜洗净，去瓤去皮，切成大块;薏米洗净后放入水中，浸泡1小时。
2、砂锅置火上，倒入适量清水，把鲫鱼和薏米放入锅中，大火煮开后转小火煮1小时，加冬瓜块继续煮20分钟，加盐调味即可。
热心网友
时间：2023-02-08 22:42
可以将黑鱼去鳞，去除内脏，然后清洗干净，然后将其放在水中浸泡一段时间，将砂锅放置在火上，倒入适量的水，将鱼放在锅中，加油炖一小时，可以适当的加一些冬瓜块煮20分钟，加少许的盐调味即可。需要注意的是在杀黑鱼的时候，一定要将黑鱼冲洗干净，在烹调的时候也可以适当的加上葱、姜、蒜可以去除腥味儿。另外，也可以把活的黑鱼泡在盐水当中，一小时后可能黑鱼的腥味儿就去除掉了。
热心网友
时间：2023-02-09 00:50
主料：鲫鱼1条，冬瓜150克，薏米50克。
辅料：盐适量。
制法：
1、鲫鱼去鳞去内脏，清洗干净;冬瓜洗净，去瓤去皮，切成大块;薏米洗净后放入水中，浸泡1小时。
2、砂锅置火上，倒入适量清水，把鲫鱼和薏米放入锅中，大火煮开后转小火煮1小时，加冬瓜块继续煮20分钟，加盐调味即可。
月子餐的黑鱼汤怎么做
1、把乌鱼切断后洗净，去除血水，抹上盐和料酒腌制10分钟。2、将葱切成段，姜和蒜切成块备用。3、热锅下油，倒入已经处理好的乌鱼，加入料酒去腥并不断翻炒。4、将乌鱼翻炒至金黄色即可，加入准备好的葱、姜、蒜。5、直接倒入开水，再放入适量的盐，盖上锅盖大火烧二十分钟，最后小火炖五分钟。
黑鱼月子餐的做法大全
第一步：先将黑鱼肚子剪开，去掉内脏，然后去掉鱼鳞，这一步建议大家在市场买鱼的时候，一定要让鱼贩子给提前处理好，因为实在是太难处理了，主要是太滑了，还容易伤手。第二步：将生姜切成小片，小葱切成葱花，然后起锅烧油，油热之后，下入鸡蛋液，小火摊成薄饼，然后用铲子切成小块，盛出备用。
月子餐黑鱼汤怎么做好吃
黑鱼是补益类食品，月子餐比较合适。可以采用一鱼两吃，即把鱼肉沿骨削出，鱼骨另用。把鱼肉用快刀切成薄片，加盐，姜蒜，耗油胡椒腌制15分钟，然后每片鱼充分裹上玉米淀粉放置片刻，起锅开水后烫至八分熟，最后把烫好的嫩鱼片放置高汤中烧开即可。另外鱼骨加适量油盐佐料清炖好后，取汤加入嫩菠菜，也...
谁能给我分享金牌月子中心搭配的月子餐,能自己在家做的那种?
午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋 晚:3碗鲫鱼汤,清炒菘菜,白米粥 注:鲫鱼汤先冷却,之后用来蒸蛋,里面放一个喷鼻菇。 月子餐之第八天早:黄豆 花生米(去皮,由于花生皮会回奶),打成花生豆浆一碗,豆沙包一个,黑米糕一个 上午:一个猕猴桃,路路通,鹿茸粉 午:酒娘加二个鸡蛋,一碗鲫鱼汤 下午:一碗黑鱼汤,三个黑米糕 晚:...
月子食谱大全及做法
2、参归黑鸡汤。把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。作用是补虚，产后一周的产妇可以食用。3、鲈鱼姜汤。鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后放入水中煮，等鱼肉变白。作用是营养丰富，也不容易让产妇变胖，可帮助产后减肥。4、鱼粒虾仁汤。鱼切成小块和虾仁一起用淀粉搅拌，将...
剖腹产后吃什么通气快
晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤 第五天 早：白米粥，一个豆沙包 午：鲫鱼汤，内加青菜和面条 晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣 第六天 早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头 午：白米粥，鲫鱼汤 晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥 第七天 早：一个豆沙...
月子餐安排表
月子餐第4天：早：黑米粥（加枸杞），一个豆沙包。午：鲫鱼汤（催奶的），加一个冲鸡蛋。晚：黑鱼汤（恢复伤口的），鸡毛菜炒魔芋，红豆白木耳汤 注：鲫鱼不要与鸡肉同食。黑米：比普通白米更具营养，具有增进食欲益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功能，对于少年白发、裙钗产后衰弱、病后体虚...
剖腹产月子餐食谱有哪些?
调—补”的原则即可。剖腹产的话先流食一天，避免吃萝卜、红薯等胀气食物。然后前12天吃一些能清掉排清体内恶露、多余水分的食物，比如鲫鱼，鲢鱼，乌鸡，红豆等。第13天-20天吃调理身体的食物，比如虾，黑豆，核桃，板栗等。第二十一天到产褥期结束吃“补”的食物，比如羊肉、土鸡、红枣、牛肉等。
产妇刚生第一天吃什么
黑米粥(加枸杞)， 鲫鱼汤(下奶的)， 黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤 注：鲫鱼不要与鸡肉同食.月子餐之第五天 白米粥，豆沙包 ，鲫鱼汤，内加青菜和面条，黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣 月子餐之第六天 白米粥，豆沙包，馒头，鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜 月子餐之第...
剖腹产后可以吃什么食物
月子餐之第四天 早：黑米粥（加枸杞），一个豆沙包。午：鲫鱼汤（下奶的），加一个冲鸡蛋。晚：黑鱼汤（恢复伤口的），鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤。注：鲫鱼不要与鸡肉同食。黑米--比普通大米更具营养，具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功效，对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚及...
