喝什么茶去火气?
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发布时间:2022-04-24 12:28
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热心网友
时间:2023-10-12 21:22
想要清热去火,可以喝花茶,很多花茶不仅效果好,口感也很好,比喝苦苦的凉茶轻松多了。
一、百合花茶
百合花最突出的特点就是含有较多的维生素,而且种类齐全,还含有一些矿物质。从中医的角度来看,它的药性是偏凉的,有止咳化痰、清热去火的作用,药性也比较平缓。
冲泡的时候要注意用量,因为花茶的味道一般比普通茶叶要苦一些,所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水冲泡,先往杯中冲入少量的水,一来可以滋润一下干燥的花朵,让它的味道更容易溶入水中;二来可以起到清洗花朵的作用,这样泡出来的茶味道会更好一些。洗茶后再往杯中加水,加至八分满,泡上10分钟后即可饮用。
二、桂花茶
桂花茶也是我们常喝的花茶,从中医角度来讲,桂花属于温性的,与绿茶或者乌龙茶搭配后,茶性得到中和,清热降火、消除口臭的效果也更加出众,而且脾胃虚弱的人也可以饮用。
桂花茶怎么泡?其实很简单,桂花不用洗,先倒少许水将花和茶滋润一下,然后将水注满玻璃杯,浸泡2-3分钟就可以喝了。每次冲泡桂花的量不宜过多,水温也不宜过高,控制在85℃左右就可以了。
三、金莲花茶
在花茶中,金莲花茶也是人们经常饮用的。金莲花被称为“塞外龙井”,民间还有“宁品三朵花,不饮二两茶”的说法,对其评价极高。冲泡后不仅茶水清澈明亮,还带着淡淡的香味。
金莲花具有一定的药性,所以用量不宜过多,一次最多放三朵就可以了。冲泡好的金莲花花朵绽放,极具观赏性。但是它的味道偏苦,所以可以适当放一些白糖或者冰糖调味。喝金莲花茶对于上火、咽喉炎、口腔炎、扁桃体炎等症状都有一定的治疗作用。
四、金盏花茶
金盏花糖对降血糖和胃肠道有很大的好处,同时还是一种有效的清热去火茶。
冲泡金盏花时要先用水将花朵清洗一下,再注满水浸泡10分钟即可饮用。饮用的量也不宜过多,因为它淡淡的苦味能促进胃液分泌、开胃助消化。如果苦味太浓,就容易引起呕吐。冲泡好的金盏花茶可以加点冰糖或者蜂蜜调味,天气热的时候冰镇后饮用口味更佳。
热心网友
时间:2023-10-12 21:22
菊花茶,最好是用野菊泡茶,加点枸杞
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时间:2023-10-12 21:23
拿点橘子皮泡杯茶 好处很多的
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时间:2023-10-12 21:23
信阳毛尖
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时间:2023-10-12 21:24
苦丁茶