发布网友 发布时间:2022-04-24 15:08
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热心网友 时间:2023-10-18 03:58
中医药学上说:何首乌和首乌是同一种药材。首乌经过炮制后有补肾益精、乌须黑发之功。一般头发变白大部分是由于肾虚体弱;火旺精亏,何首乌是可以治疗的。少年白发的形成与营养不良密切相关,特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏,头发最易变白。猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素,多吃这些食物可促使白发变黑发。少白头;如果可以食疗,就是用一些黑芝麻、核桃之类的坚果,或使用何首乌熬汁洗头 。