大家都喜欢蜂蜜柠檬水,有哪些人不适合喝?
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发布时间：2022-04-24 14:53
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热心网友
时间：2023-10-17 10:19
1、处于经期期间的女性：柠檬中除营养成分糖类以外，还有钙、磷、铁及
维生素B1
、
维生素B2
、维生素C和烟酸等，柠檬中所含的果酸较为丰富，经期不要喝，以免腹痛。
2、
牙釉质
不佳的人：
蜂蜜柠檬水
不宜过酸，以免损伤牙釉质，最好是切片1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。
3、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、
胃酸过多
者和胃溃疡者：由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。
4、正在服用
阿司匹林
的人，蜂蜜柠檬水不宜与阿司匹林同服。
扩展资料
蜂蜜柠檬水的功效
能预防
心血管疾病
：柠檬富含维生素C和
维生素P
，能增强
血管弹性
和韧性，可预防和治疗高血压和
心肌梗塞
症状。近年来国外研究还发现，
青柠檬
中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
柠檬也能袪痰：
柠檬皮
的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
具有抗菌消炎功效：柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如
天然抗生素
，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
参开资料来源：
百度百科
-蜂蜜柠檬水
热心网友
时间：2023-10-17 10:20
痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。
由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。
喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。
扩展资料：
柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
参考资料：蜂蜜柠檬水-百度百科
