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新版“儿童身高表”出炉，10岁140厘米达标，你家娃拖后腿了吗？

发布网友发布时间：2022-04-24 14:36

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热心网友时间：2023-10-16 17:03

宝爸宝妈都希望自家娃能够拥有身高优势，但是娃的身高可不是按照父母们的期望增长的，而是靠家族基因和后期培养决定。

01新版"儿童身高表"出炉，10岁标准身高140厘米，你娃在哪个范围？

黄女士有一个10岁的儿子，年初她给儿子测量身高，发现儿子135厘米，于是因此感到开心，因为她觉得儿子的身高肯定是妥妥的标准水平。去参加儿子的家长会时，黄女士发现同班同学比自家儿子都矮一点，这更是让她为儿子的身高自信。

有一次亲戚带着孩子来黄女士家做客，亲戚孩子年纪和黄女士儿子一般大，但是个子却比儿子高一点。黄女士不停地夸亲戚的儿子长得高，但是亲戚却表示孩子是正常身高。

黄女士听了非常不认同，她表示自家娃才是标准身高，而亲戚的孩子属于超越标准身高的孩子。亲戚告诉黄女士，新版"儿童身高表"出炉，10岁标准身高140厘米，她正是按照这个身高表看的。

黄女士看完标准表后很是诧异，10岁140厘米算达标，那自己儿子岂不是连标准身高都不到？

其实不仅是黄女士有这样的情况，现实中很多家长都不知道孩子的标准身高是多少，家长们可以自行对照这张身高表，看看你娃在哪个范围。

02为什么现实生活中很多孩子没达到标准身高？

身高跟发育息息相关，孩子若是发育得不好，身高自然也上不去。父母们对照一下身高表，就会发现原来自家娃身高是否达标。

孩子身高之所以没有达标，原因无非有三：1.基因问题；2.发育比较晚；3.家长养育方式出了问题。

前两个原因都是不可抗拒的因素，但是最后一个原因本是可以避免的。比如说孩子在饮食方面出现了问题，父母们就要及时调整孩子的饮食习惯以及饮食结构，调理到健康的状态。

03如何利用后天帮助孩子达到标准身高？

1、养成运动习惯

运动对于正在长身体的孩子来说是十分重要的，家长不需要引导孩子做强度太大的运动，只需要做些适合的拉伸运动即可。比如说跑跑步、跳绳、多到户外活动等，都可以起到锻炼的作用。不过父母们要注意的一点是，运动一定要合理进行，不能过量。

2、睡眠问题一定要注意

现在不少上学的孩子都会出现压力大的情况，压力很大程度来自于学习、作业。如若孩子的作业太多，加上有些孩子的学习能力不够强，完成作业的时间可能会翻倍，这样就导致了孩子晚上无法按时睡觉。父母们一定要注意这个问题，不要让孩子熬夜，更要保证娃的睡眠质量。

04小结

对照了新版"儿童身高表"，你家娃拖后腿了吗？其实就算目前处于拖后腿范围也不用太过担心，毕竟有些孩子本身发育比较晚。不过家长们还是得重视自己的养育方式，努力让孩子长高。

热心网友时间：2023-10-16 17:03

我的娃没有拖后腿，平时他总是进行体育锻炼，作息规律，从来都不挑食，长的很健康。

热心网友时间：2023-10-16 17:04

我家孩子并没有拖后腿，这是因为我在平时的生活中非常注重孩子的营养，而且也会给孩子吃很多蔬菜和水果，所以我家孩子的身高完全达标。