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养胃鱼胶粥怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-04-24 14:21

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热心网友时间：2023-10-16 04:35

食材明细

小米100g

枸杞子10g

姜一块

清水四碗

鱼胶须70g

燕麦100g

盐适量

原味口味

煮工艺

一小时耗时

简单难度

养胃鱼胶粥的做法步骤

鱼胶须是鳘鱼肚上的两条须，渔民捕获大鱼后把鱼肚晒干卖给商家，通常就把这个须剪掉留给自己吃，所以市面上是极少能看到。

鱼胶须提前用清水浸泡一个小时。这个鱼胶须因为小所以很容易泡发，并且无添加防腐剂等物质，没有腥味，可以放心食用。泡发后洗净备用。

燕麦、小米和枸杞子用清水淘洗干净。

把所有材料放入电饭锅中，加入四碗清水。姜也切成薄片放入锅中。

盖上锅盖，调好预约时间和设定煲粥程序，就可以睡大觉去了！明天醒来就有香糯可口的早餐吃了，很是方便。

煲好的粥加盐调味即可。

小窍门

鱼胶须提前用清水浸泡一个小时。这个鱼胶须因为小所以很容易泡发，并且无添加防腐剂等物质，没有腥味，可以放心食用。

使用的厨具：电饭煲

热心网友时间：2023-10-16 04:35

“ 鱼胶须和小米都是养胃的食物，燕麦有降低胆固醇和排毒功效。这款养胃粥可以经常食用兼有养护功能。鱼胶须胶质丰富，吃完嘴唇都粘起来了。一个星期吃两到三次，可以补充胶原蛋白，养颜效果更好。 ” 小米 100g 枸杞子 10g 姜一块清水四碗鱼胶须 70g 燕麦 100g 盐适量1 鱼胶须是鳘鱼肚上的两条须，渔民捕获大鱼后把鱼肚晒干卖给商家，通常就把这个须剪掉留给自己吃，所以市面上是极少能看到。2 鱼胶须提前用清水浸泡一个小时。这个鱼胶须因为小所以很容易泡发，并且无添加防腐剂等物质，没有腥味，可以放心食用。泡发后洗净备用。3 燕麦、小米和枸杞子用清水淘洗干净。4 把所有材料放入电饭锅中，加入四碗清水。姜也切成薄片放入锅中。5 盖上锅盖，调好预约时间和设定煲粥程序，就可以睡大觉去了！明天醒来就有香糯可口的早餐吃了，很是方便。6 煲好的粥加盐调味即可。

热心网友时间：2023-10-16 04:36

我不知道啊

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