请高手指教如何打篮球?
抢断球是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。 第一,要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。
...身高178,体重66,想学习打篮球,求大神指教怎么练习,打什么位置,和篮 ...
一般职业高手的训练开始采用四种传球法：胸前、头上、击地、低手。这四种方法训练起来需要下功夫，欧美职业高手一般采用集束高爆的摔炮来进行极限传球训练，训练要求在一个四周堆满汽油桶和液化钢瓶的仓库内，采用各种传球方法（除击地）来传一个球型的集束摔炮，要求连续快速传两百次不能落地，然后逐步增加...
突破和带球技术,请高手们指教!
一，持球：你拿着球还没开始运，注意三威胁，然后假投或者假传，不要太快，要给防守人反映的时间，要不没效果，然后你可以选择交叉步和顺步两种突破方法！要把重心放地，记的沉肩和侧肩，看对方的防守重心，视情况而定。二，运球：你在运球的时候，前面有防守人，还是那两点，变向，变速，要有假动...
50分`!打篮球突破老丢球!求高手指教.~~~标题要长~~~
2，突破时运球的话尽量弹得越低越好，但是最高不应该超过大腿。3，突破技巧的话，速度快的话就可以练习变向，然后直接突破；如果力量强的话就可以学习詹姆斯，在一定位置后抱球直接开始三步上篮，靠力量生生挤开对手来获得投篮空间。4，突破的话能少运球就少运球,可以上篮或者利用脚步在篮下打：例如N...
如何篮球入门?请高手指教!
刚开始嘛 也不用太着急 对于篮球的基本规则你应该百度过了 都不是很复杂 也不用特意去记 实战打多了就都清楚了 首先练基本功吧 先练练运球 左右手都要练 当你觉得运球差不多了 就看看艾佛森的视频 找找自卑 我觉得运球很重要 然后就去练身体 弹跳 力量 爆发力 耐力 都需要的 再说到 一些...
请高手指教我球风该如何?该怎么练习?
用头脑打球，培养大局观，能贤熟运球，通过自己的能力为队友创造机会。不断学习新动作，就像科比一样不断丰富自己得分手段。 你有很好的身体素质，再不断加强自己能力，提高篮球智商 ，就无敌了
我身高170 喜欢篮球 请问怎么样才能打好控卫和分位, 求高手指教
第三意识也就是对篮球的理解！其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来 所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累，但是只有这样你才能出类拔萃。然后就是技术了，技术最重要的是基本功了...
...垂直弹跳70CM 体重79公斤 打篮球打什么位置? 求高手指教_百度...
中锋是最好练的，练好1步伐2中投3力量（身体对抗）这是最重要的3点，练好了成为一名好的中锋就没问题了。还想再给你说一点如果你想成为优秀的中锋或大前，你需要有不错的运球以及多练习传球（增加传球视野），这样你会成为核心。（打球还要有个好脾气）大前锋,他的首要工作便是抓篮板球。大前锋...
...投篮命中很差了,怎么也提不起来,须高手指教,谢谢~拜托各
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 三、选择良好的投...
如何打好篮球
(非要模仿请模仿雷·阿伦) 2.不重视基本功练习。 基本功是不断提高篮球水平的基础,一定要重视,而且最好在初学时有专业人士教,以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功,老专门练什么所谓“绝招”,到一定程度你就没法再提高了。 3.投篮后仰 球星们的后仰投篮看起来很帅,但如果能正常投篮的话,谁...
