压力真的太大了,即使跟别人聊聊天什么的也无法缓解。但是我也不舍得退学...
1、最快缓解方法：深呼吸 深呼吸是让一个人放松、调整心理状态的最好方式，而且这是最快的缓解方法。比如，有一次开会，领导突然让我上台分享最近做的一个项目情况，因为没有提前任何的准备，心里十分紧张，心跳瞬间加速，整个人变得有些慌乱，不知所措，但是又不能表现出来。为了缓解我的紧张，不给自...
...老是感觉无法控制自己,五年多了始终改变不了,我很绝望。
再加上现在很多人都持有“读书无用论”的荒谬观点。造成厌学情绪，这些都很正常，不要因为学习上的跑神儿就过于自责，即使再好的大学，假如你实地考察一下，也会发现上课跑神溜号的人很多很多。但是如果我们想成为一个有志向的人，有一点是非常非常重要的：必须要有一个“成型”的目标。这可能已经是...
如何停止精神内耗?
3、接受不完美 很多时候我们总是对自己高要求，如果没有达到自己的预期值，就会陷入深深的自我怀疑中，认为别人很优秀，自己是不优秀的。这是大错特错的，要提醒自己：世界上并没有真正完美的事物，更不要将自己的短板与别人的长处相比较。爱自己是终身浪漫的开始，要学会接受自己的不完美，接受事态会...
传说中的放荡女孩
我也说不清自己到底相不相信那些传闻,有时候觉得她可能真的是个放荡的女孩,毕竟那一次我看到她坐别人的摩托车离去,那些人乍一看真的挺像社会大哥。但是,有时候我又忍不住想起那次在办公室见到的她,脸长得很白净,也没有浓妆艳抹,甚至对老师的态度也是十分的尊敬,看着很有礼貌...真不知道她到底是怎样的人。 ...
当代大学生面临的压力
而且组织会比社团要压力大一点，因为像学生会这些地方有点沾上了官僚的气息，上下级之间，同级之间有时候还会产生一些矛盾，很不好处理。即使没加入什么社团组织，同学关系，舍友关系也要自己处理好。还有谈恋爱的同学还会多一种感情关系的处理。太多的各种关系都需要自己来处理，加上大学生普遍处于半成熟半...
大学生怎样缓解心理压力
方法一：在很多人看来上大学是一件很轻松的事情，但事实并非如此，上大学并非没有压力，而且随着近年来上大学的人数逐渐增多，大学生所面临的问题与压力也在增长。下面我来帮助一下大家，学会缓解压力的一些方法。大学生压力有4种，分别为情感压力，生活压力，学业压力，就业压力。对于情感上主要是指与...
想退学,很纠结 我线就读于一本大学,现在大三,不想上了。原因是压力大...
已经大三了，是大学生活中最可以自由自在的时候，没有太繁重的课程，又有大把的时间。所以你就努力去好好享受你剩下的这一段大学时光，该上课上课，上自己的课，不用管别人做什么说什么，该做功课做功课，拿到自己的学分。另外闲暇时间就做做自己喜欢的事情，我不知道你是男孩还是女孩，我那个时候闲暇...
树欲静而风不止,子欲养而亲不待。在父母眼里我们就是唯一
我对面条情有独钟,并不是因为我多么喜欢吃面,而是这碗面里有我品不尽的味道,值得我用一生去回味。 小时候,听见别人说“下饭馆”,便仰着笑脸问爸爸,“什么叫下饭馆啊?”爸爸笑了,“哪天,我带你去吃面条”。“真的吗?什么时候去啊?”爸爸望着院子里的甜高粱说:“等甜高粱长高了,我就带你去。”我兴奋不...
只想倾诉与倾听.我变得很乏味很没感情 与此同时,也很坚强
首先我想着重说明一点，千万不要放纵自己，任何时候都要清醒。你要变成什么样的人，别人任何人都没有干涉的权利，人作为一个个体，是自由的。但是，你要能够承担堕落的后果，到时候你怪不得任何人，当然你也不能怪你的家庭。你的话，让我觉得很震惊，你把自己的父母称作：他两人。你说我成功的遗传了...
初一学生就是迷连网路不想上学逃避学校怎么办
一旦发现学生家庭压力过大,应及时跟学生家长沟通,做好学生的家庭工作,适当给学生减压。 据调查发现,有90%的家长很重视孩子的智力和培养,但是忽略了孩子的良好性格也就是情商的培养,还有对学习的爱好。在经常接触到的一些孩子里,有很多小学时很优秀,但是到了初中、高中后就慢慢变得厌恶学习,变得任性、自私。这样的...
