经常晒被子有好处吗?

发布网友 发布时间：2022-04-25 04:58

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热心网友 时间：2022-06-02 19:30

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天相对气候是非常寒冷的，此时我们不得不与厚厚的被子进行打交道，这样才能更加的保护好我们的身体，但我们不能由此长期进行试盖，更多的要在阳光充足时刻进行晒被子，保持被子干燥、防止被子发霉等都有较大益处。那么，冬天晒被子具体有哪些好处呢？

保持被子干燥

被子天天我们都盖着，人体有汗气和体味，晒被子可以去除被子里的潮气和气味，能保持被子的干燥，对我们的身体好，睡着也舒服。

防止被子发霉

特别是正在使用的被褥，由于人们在睡眠过程中散发出的汗渍，时间一长会让被褥变得比较潮湿，容易发生霉变，不但气味难闻，而且还容易产生棉虱、毛霉孢子。所以更要注意经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌，这样既可增加被褥的使用寿命，又能增加其弹性和保暖能力，且有利于人体健康。

减少被子上附着的螨虫

棉质被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食物。蛀虫在衣柜里生产繁殖会产生大量的病原体危害人体健康，因为被褥中难免会存留一些人体的皮屑、汗液、油脂等，即使是干净的被褥，连续3个月不晒，里面也会滋生不计其数的螨虫。 经常晒一晒被子，能有效地抑制螨虫的生长。

能减少被子上的有害物质

由于各种人造板和木制家具中含有对身体有害的甲醛等化学物质，时间久了，放在里面的被褥自然会吸附大量的游离甲醛。因此，被褥在使用前，把它拿到阳光下晒一晒，在阳光紫外线和空气流动的作用下，不仅能够杀灭被褥中的有害微生物，同时能使游离甲醛蒸发，还可使被褥的纤维舒展蓬松，让人睡得舒适安全。

晒被子要注意的问题

1、晒被子不要时间太长

通常晒被褥闻到俗称“太阳的香味”，其实那是纤维素被氧化损伤的一种味道。长时间的曝晒，引起纤维素的损伤就会越严重，保暖性会下降。研究表明，秋冬季节被子温度在32-34之间人最容易入睡。晒被子时间一般在中午11点到下午2点之间晾晒一两个小时就够了，被子容易吸收湿气，所以要尽快收起来，而不是时间越长越好。

2、晒完被子后不要拍打

许多人喜欢晒完被子拍一拍，觉得既去掉灰尘又可使被子蓬松柔软。专家表示，这种方法并不科学。经过晾晒的被子，纤维之间存储了大量的温热空气，因此盖起来蓬松、保暖、干爽。如果用力拍打棉絮的话，就会把温热的空气拍出棉絮，使蓬松度下降。

拍打后还会使纤维断裂，也容易结块。所以，晒完被子后，只需用软毛刷轻轻刷一遍表面，去掉浮尘即可。

3、被子要分材质来晒

羽绒被、羊毛被的纤维比起棉纤维更容易受到阳光中紫外线的氧化，更容易损伤和断裂。只需要放在阴凉处吹吹风，晾一晾即可。羽绒被是可以水洗的，但洗时最好加一点白醋，就不会因水或洗涤剂的碱性过大，使羽绒纤维受到伤害。羊毛被只能干洗。

木棉为一周两次，晒三～四小时太阳。合纤棉为一周一次，晒二～三小时最理想。羊毛被一个月晒二次，在阴凉处晒两小时。羽毛被一个月晒一次，夏天三十分钟，冬天一小时，晾于阴凉处。羽毛被亦可搭在椅子上放在室内，只要能通风就没问题。

在通过上述的一系列晒被子好处介绍后，为之现在冬天之际有不爱好晒被子的群体，大家不妨都趁着阳光明媚时刻都适当的进行把被子拿出来进行试晒，但晒被子过程中不可进行拍打，不要晒时间过长等注意事项非常关键。

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热心网友 时间：2022-06-02 20:48

不少人早上起来第一件事情就是把被子叠好，如果谁被发现不爱叠被子则会被笑话。英格兰金斯顿大学的科学家最新研究结果显示，也许懒人确实有懒的道理，因为睡醒不叠被子更加有利于健康。
最新研究显示，乱七八糟的床铺也许有碍观瞻，却可以有效地*被褥螨虫以及尘螨的生长，有效地减少灰尘过敏和哮喘患者的病状。
据科学家统计，即使是非常整洁的人家，每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫也至少要有1500万只，这些远远小于1毫米的螨虫，依靠食用人体自然脱落的皮肤生存，并产生造*体各种过敏的物质。但是螨虫的生长需要被褥间的潮湿水分，而人体离开被褥，潮湿的水分就会很快消失。如果被褥保持原状，那么外面空气中的潮湿和水分就无法进入，导致各类螨虫最终干渴致死。
研究者普赖特勒夫博士说：“最简单的办法就是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里边的潮湿气体很快就会干燥，而外部的湿气又无法进入，各类螨虫就不可能长久生存。”
一到阳光充足的日子，不少人都会把被子拿出来“烤烤”、见见光。谁不愿意把被子晒暖一点，晚上盖着温暖的被子、闻着阳光的味道甜甜地睡去？真是惬意之极。
益处：先不说晒过的被子盖上去有多舒服，单说这晒被子对健康就有不少好处呢。本来，晾晒被子就是个讲究卫生的好习惯，被子上“吸收”了各种空气和人体上的细菌、微生物、尘埃、汗渍等对人体有害的物质，这样下去你的身体怎么受得了？赶紧把被子拿到阳光下晒一晒，紫外线有强力的杀菌作用，能让人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒的侵害，因为在阳光和空气流动的作用下，有害的病毒、细菌在很短时间内就会被杀灭。
学问：不过，被子不是随便晒的，这里面也有学问。最重要的是不能长时间、频繁地晒，否则棉被的纤维会缩短并容易脱落。最好挑阳光最充足的中午时间晾晒，还可以在被子上盖一层薄布，既能保护被面不受损，还能防止温度过高烤坏了纤维。如果是合成棉的被子，只要晒一两个小时就行了，因为这种被子没有纤维膨胀，稍微晒晒就能去掉被子里的潮气。羽绒、合成纤维和羊毛的被子更不能长时间晒，因为高温会让羽毛和羊毛中的油分起变化，出现腐臭味，所以放在通风处晾晒1小时左右就可以了。另外，晒被子时别拍，容易破坏被子的成分，还会影响保暖。
需要特别提醒你的是，除螨虫要勤晒被子，还要勤洗勤换。要知道三个月以上不晒被子，被子里就会有600万只螨虫，但是光晒被子并不是有效除螨的方法。306医院刘军连大夫认为，螨虫在被子的表层里面生长，晒被子只会让螨虫往被子里面钻，如果再去拍，只会把螨虫的尸体和排泄物拍成粉末状，反而增加了过敏原。所以，被子不光要晒，还要经常清洗。清洗时别忘了加入一些消毒液，这样被阳光晒过的被子不仅干净卫生，还有一股淡淡的阳光味道。

热心网友 时间：2022-06-02 22:23

付费内容限时免费查看回答您好！您的问题已经收到，正在帮您整理答案，请稍等一下哈！

你好！经常晒被子主要有以下几个方面的作用。1.杀菌。被子很容易生长细菌，阳光中的紫外线将被子中的细菌杀死。2.去螨虫。3.保暖性。阳光晒过的被子会略显得蓬松。这是由于被子里面进去了一些空气,温度高的时候被子就会变得蓬松柔软，盖起来舒适暖和不潮湿。4.保持干燥。温暖的阳光可以直接将被子晒干,也可以促使被子中的空气流通。5.减少发霉。以上回答希望能够对您有所帮助！

热心网友 时间：2022-06-03 00:31

经常晒被子，阳光的紫外线可有效的杀死被子上的细菌污染，也可以晒除潮湿，晒被子也可以是睡眠更好！

热心网友 时间：2022-06-03 02:56

室内和室外的差别，可能主要还是紫外线强度和干燥效果方面的差别吧。

热心网友 时间：2022-06-03 05:37

在冬天里常晒太阳，对增加人体血液循环，提高造血功能，调节中枢神经，增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处。

热心网友 时间：2022-06-03 08:35

经常晒被子可以起到杀菌作用，还可是里面的棉絮蓬松，但是如果阳光太强烈，晒的时间太长，就会把被子晒糟了，就像是被风化的那种。

热心网友 时间：2022-06-03 11:50

保持被子的干燥，对我们的身体好，睡着也舒服，被子天天我们都盖着，人体有汗气和体味，但也和外界环境有关，晒被子可以去除被子里的潮气和气味