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尿酸高不能吃什么蔬菜?

发布网友发布时间：2022-04-25 08:36

共5个回答

懂视网时间：2022-08-08 07:51

1、菠菜。菠菜营养高，这么好的蔬菜尿酸高为什么不能吃呢，因为菠菜含有大量的草酸，草酸再体内呈现酸性，会降低血液当中的ph值，吃进去的草酸也是通过尿液排出，与尿酸同时竞争，这时候尿酸的排出量就会大大减少。如果尿酸高了看到菠菜那可不能再吃了，特别是火锅中的菠菜。

2、香菇。香菇或者是蘑菇，嘌呤的含量是比较高的，每一百克的香菇就含有嘌呤含量高达214毫克，这时候吃香菇就等于是吃进去的嘌呤，尿酸高可经不起这样的食物来肆虐，所以尿酸高不能吃香菇，特别是打火锅，香菇炖鸡等好菜，就算再好吃也不能下筷子。

3、芦笋。芦笋属于出浆型的蔬菜，那些物质也属于嘌呤，芦笋的嘌呤含量比香菇的含量还要高一倍左右，因为每一百克的芦笋就有500毫克的嘌呤，因此尿酸高的患者是一定不能吃芦笋的。腊肉炒芦笋，或者是五花肉炒芦笋，绝对不能吃，因为脂肪量高，嘌呤高。

热心网友时间：2023-09-20 19:44

你好，尿酸高的人不适宜吃豆苗、黄豆芽、绿豆芽、菜花、紫菜、豆腐，腐竹，香菇等这几种菜蔬属于高嘌呤食物，尿酸高的人不能多吃。希望会帮到您

热心网友时间：2023-09-20 19:45

尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能，这是一个代谢性疾病，如果不控制会导致全省各系统都会出现问题，
治疗包括：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食，动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富
、鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤、水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤、宜多饮水。

热心网友时间：2023-09-20 19:45

每次进食要少吃少吃的食物不要多吃，可以适量进食，包括各种肉类，菠菜，海鲜类，动物内脏不要进食。每日饮食摄入的总热量要有控制总热量的控制分为三种情况，一种是体力劳动者，一种是脑力劳动者，一种是无劳动患者。体力劳动患者可以在低嘌呤食物中选择高热量食物进食，不严重的患者偶尔进食高嘌呤食物，没有大问题。

热心网友时间：2023-09-20 19:46

　　尿酸高要*嘌呤的摄入，蔬菜含嘌呤量高的少，主要有香菇、紫菜和菠菜、豌豆、黄豆、花菜、大叶青菜、扁豆等。其他的都很少。
　　因此尿酸高还是主要控制肉类的摄入。

热心网友时间：2023-09-20 19:47

尿酸高不宜食用含有高嘌呤的食物，如菠菜、芦笋、香菇、各种豆类等，饮食应以清淡为主，多食一些利尿、含矿物质丰富的食物，如冬瓜、番茄、土豆、丝瓜等。

尿酸高哪些蔬菜不能吃

菠菜：菠菜虽然含有丰富的铁质和其他营养成分，但是其含有的草酸可能影响到尿酸的排出。因此，尿酸高的患者应当减少菠菜的摄入量。蘑菇：蘑菇属于高嘌呤食物，过量食用会导致体内嘌呤含量升高，加重尿酸高的病情。所以，尿酸高的患者应当避免食用蘑菇。芦笋：芦笋同样含有较高的嘌呤物质，不利于尿酸的控制。因此...

尿酸高不能吃的三种蔬菜千万要避开这些食物

1、菠菜。菠菜营养高，这么好的蔬菜尿酸高为什么不能吃呢，因为菠菜含有大量的草酸，草酸再体内呈现酸性，会降低血液当中的ph值，吃进去的草酸也是通过尿液排出，与尿酸同时竞争，这时候尿酸的排出量就会大大减少。如果尿酸高了看到菠菜那可不能再吃了，特别是火锅中的菠菜。2、香菇。香菇或者是蘑菇，嘌呤...