我最近很浮躁,成绩又很差,高考快到,怎么办,怎么调整,最后要怎么复习
古诗要默写的拿出来背一背。这个时候可以选择留在学校晚自习知道高考前，因为回到家心更容易散，家里有太多令你分心的东西。浮躁的话，问问老师可不可以站在教室外背书~我去年就是这样的。 多看以前做错的题。
怎么办心情很烦躁,马上要考试了一点都背不进去 本来还不至于如此结果就...
无常，所有人事物都是这样！执著是苦，放下即得大自在。很多人都以为有得失好坏，其实一切都在变幻之中。好事会变坏，得到的也会失去，坏事也会往好方向发展，每一个困难，都是提升我们智慧和心力的宝贵契机!如此，就不会沮丧，而是越来越有力。如果想看清生命的真相，彻底摆脱各种痛苦，考试结束后，...
考试心态不好,怎么办?
所以尝试接受焦虑,然后跟自己说“紧张就紧张,大家都这样,又不是只有我一个人,所以没什么大不了的”,用这样的暗示来帮助自己调整好心态。 其次是要学会改变认知。 不要在没考之前就认为自己一定会考不好,可以给自己一些积极的暗示,想想自己考好了以后会怎么样,心情如何,状态如何,这样可以帮助你调动自己内心的积极...
脑子太笨了 老是学不进去东西 马上中考了 我应该怎么办?
勤能补拙，对以前的知识点多复习，遇到不懂的题，多问老师。初中学业水平考试（The Academic Test for the Junior High School Students），简称“中考”，是检验初中在校生是否达到初中学业水平的考试；它是初中毕业证书发放的必要条件，考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围。...
快中考了,怎样提高成绩?
很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点: 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。
...什么事都没有精神..学习都没办法进如状态..是怎么回事.?
对于期中考试中发现的问题,找原因,刨根源,关键要把知识漏洞找到,看看哪些概念、规律没有理解,哪些知识点在复习中存在漏洞,应该做到犯过的错误不可重复再犯。 3.改变方法,以利再战 有些同学进入初三还在沿用错误的学习方法:死记硬背。他们的特点是,一听课就会,一做题就错,所以造成学习成绩平平。究其原因主要是不...
我心情超级崩溃难受,实在受不了了,感觉要哭了,怎么办?
1，转移注意力。转移注意力是调节情绪最好的方法之一。因为在心理学上认为情绪也是一种能量，是不能随意的消失或者出现的，如果在不良情绪出现的时候置之不理就只会导致这一种能量一直存在，所以大家最好的处理方法就是转移注意力，让不良情绪的能量转移为快乐情绪的能量。2，运动。运动同样可以帮助大家...
...不进去,什么都无所谓,不张记性,做事不过脑子,自甘堕落,怎么办...
提问者的经历确实并不让人愉快，但是你必须要从曾经的阴影中走出来。焦虑了，抑郁了，就要想办法排解。可以去电影院看看电影，可以去跑步，可以去健身，可以去旅行，总有一种办法可以排遣你不愉快的心情，这种方式因人而异。只要活着，没有谁比谁更高尚，也没有谁比谁更卑微。祝你好运。
遇到那种蛮不讲理,而且什么道理都听不进去,只有她对没有她错,死的都...
(一)面对逆境的心理 一、要生欢喜心、感谢心。二、要找到因果、找平衡。三、保持平静的心态，静观其变。四、顺其自然，“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”。天黑到极处就要到黎明，人到灾难之极就要转运了。五、既来之则安之，净心忏悔真消灾。事情越乱越要平静，动中练静才是真静。别人打骂你，...
...十分烦恼,每天总是想的这事,学习也学不进去,我该怎么办呢...
自己想自己的自己做自己的
