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五十岁女人强身健体运动?

发布网友 发布时间:2022-04-25 11:06

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-07-10 01:53

50岁的女人强身健体是可以的,运动哈对身体好有好处。

热心网友 时间:2023-07-10 01:53

循序渐进,根据体力,先从能做到得做起,逐渐增加难度和次数。
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