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怎么刷牙才能刷干净?

发布网友 发布时间:2022-04-19 17:48

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-07-12 05:57

在回答你的问题之前请你也请所有看到我提问的人给个回答,什么才是干净?要到什么程度?要是什么样子才干净?
楼主我给你的回答是:没有什么是绝对的干净,你说要怎么才能刷干净,以我个人平常做的方法来说:只要刷到感觉牙齿好轻松,感觉没有像刷之前那样就算刷好了,干净自然也就是达到一定程度了!

热心网友 时间:2023-07-12 05:58

其实不管是冬季还是夏季都应该用温水刷,这样对牙齿很好,能刷干净,你一定是个年轻的人,尤其是冬季,用凉水牙会酸,因为水凉,但夏季就不觉得了,其实夏季也应该用温水的。给你个小建议:
正确的刷牙方法:上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬牙面要来回刷,里面要用旋转刷,里里外外刷干净,一天三次三分钟。

热心网友 时间:2023-07-12 05:58

不正确的刷牙方法会损伤牙齿,最主要的是使牙颈部发生凹陷性缺损(医学上称为楔形缺损)。它多发生在唇、颊侧牙齿的牙颈部,这是横刷牙(锯牙)的结果。为避免这种损伤,应提倡垂直(上下)刷牙法。垂直刷牙有下述一些好处。
(1)不伤牙齿:牙刷上下滑动,从牙龈滑动到牙齿上,可以避免牙刷损伤牙颈部。
(2)牙缝、牙面刷得干净:垂直刷牙有利于牙刷毛进入牙缝,利用牙刷毛的弹性,将牙缝内的食物残渣等杂物清除干净。
(3)促进牙龈的血液循环:牙刷的压力均匀地、多次反复地压迫牙龈,发挥牙刷按摩牙龈的作用,能促进牙龈血液循环,促使牙龈袋内炎性分泌物排出,有利于牙龈组织的康复。
垂直刷牙的正确刷法简介如下:
(1)牙龈-牙面刷牙法:不论是上牙还是下牙的颊侧或是舌(腭)侧牙冠,刷牙时首先把牙刷放在牙龈上,给予一定的压力,利用手腕的旋转力量,使牙刷滑动到牙面上。给予一定的压力,能将牙面上、牙缝里的食物残渣、软垢等杂物清除干净。
(2)提拉刷牙法:适用于上、下前牙的内(腭)侧。将牙刷头部放在上、下前牙舌侧的牙龈-牙齿上,提拉牙刷数次,即可将牙面刷洗干净。
刷牙的次数以每天2次为好,即早晨和晚上睡觉前刷牙,尤以晚上睡觉前的刷牙为最重要。早上刷牙要以清洁牙面,改变口腔气味,提高食欲感,可是早上刷牙不久,吃了早饭,牙齿上又沾满了食物残渣。而晚上临睡前刷牙,则可清除一日之内积存于牙齿上的残渣,保持牙齿干净,减少细菌沉积,是保护牙齿健康的重要措施之一。
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