常喝雪菊茶能减肥吗

发布网友 发布时间：2022-04-26 09:28

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热心网友 时间：2022-06-26 18:48

确实有减肥的额功效。雪菊，在昆仑山一带，受产地影响，其营养价值与医药价值很高，有明显的降血脂、减少体内脂肪，减肥的功效，减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌以及改善睡眠质量等，纯天然的野生雪菊是可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用的。还有就是海拔高的野生雪菊药性是很强的，这是可以根据个人身体的情况，适量饮用，不要喝的太频繁。另外减肥还是需要配合运动才会更有效果。

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热心网友 时间：2022-06-26 18:49

　　一年生草本，高达50厘米，茎平卧或斜升多少被毛；
　　叶菱状卵形或长圆状卵形，长1.2-2.5厘米，全缘，少有具齿，两面被疏贴短毛。头状花序单生于茎、枝顶端，径约1厘米；总
　　苞片被毛，外层总苞片基部软骨质，上部草质；雌花约10-12个，舌状，*或橙*，顶端具3齿，两性花暗紫色，顶端5齿裂；托片膜质，长圆状披针形，麦秆*；雌花瘦果扁压，三棱形，顶端具3芒刺；两性花瘦果三棱形至扁，暗褐色，顶端有2刺芒或无刺芒，边缘有狭翅，外面有白色瘤状突起或无小瘤而成细纵肋。
　　特点
　　（1）生长环境特殊：正宗的雪菊生长在昆仑山脉北麓海拔3000米雪线的部分地区，花期短暂，每年八月，雪菊只绽放一次。
　　（2）采摘艰难产量小：雪菊生长在高海拔无人生活的地方，有些甚至生长在峭壁上，采摘非常艰难，必须在太阳刚刚升起的清晨人工采摘，沾露带霜，方能保持菊瓣完整无损。由于雪菊花期极短，产量很小，不可能像杭白菊及黄山贡菊那样几乎在所有超市和药店都能买到，因而益发显得珍贵。
　　（3）神奇的色香味：尽管雪菊本不属于茶类，但可与茶叶一样饮用，其神奇的色香味可与多种名贵茶叶相媲美，几乎可以让爱茶者迷醉。几朵菊花下水，在杯中绽放，汤色渐浓，就如一副动态水彩画。闻之香，入口甜，回味甘，唇齿留香。顶级的昆仑雪菊每1克大约有30朵花，用玻璃杯泡，1－2朵出色，3－5朵已是很纯正的酒红色；用紫砂壶冲泡，只需3克就可以作为一壶茶的用户量。一泡雪菊可以冲泡10多次仍色香味具佳，且越到后面甘甜味越明显！
　　饮用方法
　　野生雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，仅提示为您根据不同的需要饮用昆仑雪菊的参考用量：
　　（1）失眠者：每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好；
　　（2）预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；
　　（3）患有高血压、高血脂患者：一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。
　　冲泡雪菊的水质及水温
　　以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。
　　第一泡水温应在90－95度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。
　　冲泡步骤
　　根据以上昆仑雪菊的用法用量标准，按照符合个人需求的用量将昆仑雪菊放入茶杯或茶壶中。
　　将水烧开，待水温降至95摄氏度左右时，将水冲入已放入昆仑雪菊的茶杯或茶壶中(1/4的水量)，快速冲洗昆仑雪菊(10秒以内)，以去除昆仑雪菊自然晾晒时的细沙。
　　往已经冲洗好的昆仑雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量，水温在85~95摄氏度即可，10秒左右后即可品饮。
　　注意事项
　　人们常饮的雪菊茶，虽然具有清热解毒作用，但低血压者及
　　孕妇慎饮。另外，不同的水质及水温对雪菊的汤色和香气有显著差异。
　　四步曲
　　一泡：沸水浸泡，朵朵雪菊在杯中绽放，令人爱不释手，艳黄花瓣包裹
　　紫色花蕊，花型保持完整；普通菊花冲泡后花瓣难以保持原型。
　　二赏：雪菊的菊瓣入水，琥珀色顷刻间弥漫开来，晶莹透亮，浸泡时间愈久，绛红汤色仍不减一分。有效成份易溶于水中，普通菊花在沸水浸泡之后很快变淡至无色。
　　三闻：雪菊香常饮昆仑雪菊，具有降压、降脂、清热解毒的作用，低血压者根据个人的具体情况科学减量饮用。
　　四品：雪菊轻叕入口，清而不浊，和而不猛，浓香入肺，唇齿留香。

热心网友 时间：2022-06-26 18:49

常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的不能减肥。但是也有其他的功效
视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。
1、调节三高
2、营养心肌
3、抗菌消炎
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热心网友 时间：2022-06-26 18:50

有这样的作用，但是依靠血检查来减肥，对特别胖的人效果是不明显的。