发布网友 发布时间:2022-04-26 08:53
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热心网友 时间:2022-06-26 04:03
猕猴桃可以蒸熟了吃。
材料:猕猴桃2个、酸奶1盒、牛奶少许(可能用不到)、低筋面粉适量、鸡蛋1个
制作方法:
1、准备好制作面糊要用到的食材。
2、将鸡蛋、酸奶、牛奶、过筛后的面粉倒入碗中。
3、将所有食材搅拌均匀。
4、弥猴桃去皮切成片。
5、取一个容器,在底部铺满弥猴桃片,倒入面糊,盖上保鲜盒盖。
6、锅中加清水烧开,放入保鲜盒,盖盖大火蒸15分钟。
7、取出改刀装盘即可食用。
热心网友 时间:2022-06-26 04:04
可以,但蒸熟的猕猴桃很酸,猕猴桃含维生素C最多,维生素C最怕高温,遇热氧化很快,吃猕猴桃是为了补充C,要是蒸熟的猕猴桃就没必要吃了。热心网友 时间:2022-06-26 04:04
猕猴桃蒸着吃里面的vC都被破坏了,因此不要蒸或者着吃