上初二的14岁男孩晚上睡不着是什么原因
发布网友
发布时间：2022-04-26 10:05
我来回答
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-27 04:06
我是高二的 晚上也会睡不着 也许是压力过大 可以在睡前适当放松一下 或者做些运动什么的
热心网友
时间：2022-06-27 04:06
失眠。压力大。
我是一位初中生,现在读初二了,但被降级了,进入初中老是失眠,咋办?我马 ...
导致失眠的因素很多，可能是因为学习的压力过大引起的，建议睡前喝杯温热牛奶，泡泡热水脚，服用安神补脑液看看，自己也要学会减压，放松心情。青少年失眠的治疗方法主要有以下几点意见：1、睡前不宜兴奋。睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或...
本人14岁 不知为什么老是睡不着的啊
应该是想的事情太多，或者太兴奋之类的，养成良好的作息时间很重要
我的孩子上初二,特别厌学,一考试前一天晚上就睡不着,请问该怎么办?
一、厌学，原因非常多，了解其原因，才能对症下药。而要了解原因，并不容易，可以通过观察、平等的交流来慢慢掌握。二、考前睡不着，可能是压力太大，也就是说，考前的焦虑使其无法入睡，此时，孩子需要家长的支持、鼓励和安慰。三、父母多抽时间与孩子交流，多关注孩子的哪怕一丁点进步，并及时的给于...
...13岁,初二住校自从上了初中就老吵着说晚上睡不着觉,白天上课老犯困...
回答：病情分析: 你好,孩子的情况考虑可能是气血虚导致的。一般是由于供血不足和压力大熬夜劳累引起的, 意见建议:建议你让孩子服用安神补脑液和益气养血口服液调理,增加营养,忌辛辣刺激熬夜劳累。
我是一个初中生,今年上初二了,13岁,神经衰弱,应该怎么办?有没有过来...
首先要说的是， 中午不能午睡，会导致你晚上睡不着。晚上助眠方法：白天尽可能多运动， 晚上不要激烈运动 晚饭也不要多吃，会压迫内脏导致无法入睡 神经衰弱可以用眼罩和耳塞来封闭视觉听觉 或者听安眠曲（这个很有必要）八到九点钟用热水泡脚，会促进血液循环，有利于睡眠 睡前喝一杯热牛奶，加糖...
初中生晚上总是睡不着 有时候总是半夜醒来
您可能是压力太大或者有什么放不下的事情吧，睡觉前可以让自己放松下，听听音乐 或者你自己喜欢的一些其他方式都可以。其实是药三分毒，所以不到万不得已，不要选择药物 即使像您这种情况，也只能选择一些镇静安神的药物 而这类药或多或少都有成瘾性，所以你自己好好调节 也可以选择中医的针灸方法，...
我初二15岁男孩,我失眠,求好心人帮帮我
现在的你正处在生长发育的阶段，所以你的脑子想些东西，可能你无法述说，但是我想告诉你，其实很正常，每一个人都会经历这样的阶段，所以别着急，照我说的做： 睡前要热水泡脚，并且按摩内踝尖正下方凹陷处5-10分钟，然后喝杯牛奶，上床后禁止看刺激不健康的书籍，可以看看语文英语书，有了睡意马上睡觉...
...很累很累,但是躺上床又睡不着,怎么回事?(我一般都是10:30睡_百度知...
你是晚上睡觉躺下睡不着，这样就尝试晚睡半个来小时多学会，再睡这样也许睡得沉些，早上正点起，持续一两周，看看是不是有改善。还有就是睡不着时别想太具体的事这样大脑会太兴奋，想些散的，比如这件联想到那件再联想到另一件这种。如果中午睡醒后还困就干脆别睡了或者减短时间。如果上课困就买...
...初二 老是晚上234点睡着 有的时候一整夜都睡不着 然候上课打瞌睡 这...
可能是你睡觉前想问题太多，或者做让大脑兴奋的学习、活动，超过24点才上床。你不要着急，自然一些，尽量在23点左右上床，睡觉前可以泡泡热水，喝点牛奶，做做深呼吸。不管怎样，不要放在心上，慢慢会把生物钟调整过来的。其实人只要每天有两个小时的有质量的睡觉，就不大影响健康了。
我上初二每天晚上睡眠不好一般只有7个小时 每天上课时总瞌睡怎么办 希...
把你的心情放松一些 去看看心理医生 保持心态平和 实际上很多类似的情况都是心理因素造成的 厌烦 没有成就感 长期重复一种工作都会造成这种情况
