如何正确洗手资料

发布网友 发布时间：2022-02-23 19:07

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热心网友 时间：2022-02-23 20:36

人们常讲“病从口入”，我们每天都用手做很多事情，人的一只手上大约沾附有40多万个细菌，生活中，有些人手一闲下来，就抠鼻子、揉眼睛，这样可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损，使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入。在现实生活中，相当多的人在洗手时陷入了误区。不过，人们已经认识到，洗手并不是小事，它关系到我们的身体健康，在预防疾病中有着极其重要的作用。

虽然很多人都知道洗手的重要性，但是用怎样的方式洗手才是正确的呢？

对于水流的选择：

用流动的水洗手有助于更好的保证手部的清洁，防止“二次污染”。很多人为了更好的清洁手部，常常会用洗手液，香皂等洗涤用品，43%的人在洗手时一直都在使用洗手液或者香皂，51%的人偶尔会用，然而，有关专家告诫：目前市售的洗手液其质量良莠不齐，消费者在选购洗手液时，一定要看清楚是否具有除菌标志。

对于洗手的姿势：

正确的洗手方法应该是将手指间向下，双手小垂，让水顺手指冲下，只有三成的网友使用了正确的方法洗手，之所以用这样的姿势来洗手，主要因为下垂的手臂能让水流顺势流下，让污垢随着水流冲走，而又不会弄到手臂上。

对于洗手的时间：

专家建议，洗手的时间最好能控制在30秒钟以上，在这个时间底线以上，才能达到一个很好的清洁效果。

对于洗手的频率：

专家提醒，每次洗完手后，注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干，最好不要烘干，因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水，造成皮肤发干，变得粗糙。

小贴士：关于洗手液
洗手液共分两大类，一类是普通洗手液，另一类属消毒产品。前者起到清洁去污的作用，后者才含有抗菌、抑菌或杀 菌的有效成分。两类洗手液在外包装上有分别，普通洗手液一般为“准字号”，消毒洗手液则多为“消字号”。洗手液一般无磷、铝、碱、烷基苯磺酸钠等成分，采用温和去污的原理，容易被皮肤接受。

什么时候应洗手？
在接触眼、鼻及口前
进食及处理食物前
如厕后
当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后
触摸过公共物件，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后
为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的物件后

正确洗手步骤：
开水笼头洗濯双手。
加入洗手液，用手擦出泡沫。
最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。
洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。
用干净毛巾或抹手纸彻底抹乾双手，或用乾手机将双手吹乾。
双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头。
先用抹手巾包裹着水龙头；或

热心网友 时间：2022-02-23 21:54

人们常讲“病从口入”，我们每天都用手做很多事情，人的一只手上大约沾附有40多万个细菌，生活中，有些人手一闲下来，就抠鼻子、揉眼睛，这样可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损，使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入。在现实生活中，相当多的人在洗手时陷入了误区。不过，人们已经认识到，洗手并不是小事，它关系到我们的身体健康，在预防疾病中有着极其重要的作用。

虽然很多人都知道洗手的重要性，但是用怎样的方式洗手才是正确的呢？

对于水流的选择：

用流动的水洗手有助于更好的保证手部的清洁，防止“二次污染”。很多人为了更好的清洁手部，常常会用洗手液，香皂等洗涤用品，43%的人在洗手时一直都在使用洗手液或者香皂，51%的人偶尔会用，然而，有关专家告诫：目前市售的洗手液其质量良莠不齐，消费者在选购洗手液时，一定要看清楚是否具有除菌标志。

对于洗手的姿势：

正确的洗手方法应该是将手指间向下，双手小垂，让水顺手指冲下，只有三成的网友使用了正确的方法洗手，之所以用这样的姿势来洗手，主要因为下垂的手臂能让水流顺势流下，让污垢随着水流冲走，而又不会弄到手臂上。

对于洗手的时间：

专家建议，洗手的时间最好能控制在30秒钟以上，在这个时间底线以上，才能达到一个很好的清洁效果。

对于洗手的频率：

专家提醒，每次洗完手后，注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干，最好不要烘干，因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水，造成皮肤发干，变得粗糙。

小贴士：关于洗手液
洗手液共分两大类，一类是普通洗手液，另一类属消毒产品。前者起到清洁去污的作用，后者才含有抗菌、抑菌或杀 菌的有效成分。两类洗手液在外包装上有分别，普通洗手液一般为“准字号”，消毒洗手液则多为“消字号”。洗手液一般无磷、铝、碱、烷基苯磺酸钠等成分，采用温和去污的原理，容易被皮肤接受。

热心网友 时间：2022-02-23 23:46

①掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
②手心对手背沿指缝相互揉搓，左右手交换进行；
③掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；
④右手握住左手大拇指旋转揉搓，左右手交换进行；
⑤弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，左右手交换进行；
⑥将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，左右手交换进行；
⑦必要时增加对手腕的清洗。

热心网友 时间：2022-02-24 01:54

1.病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。
2.接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。
3.在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播，需引起警惕。
大家注意一下第二条，接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。
当大家在公共场合，手触摸过被呼吸道分泌物污染的公共物品，如电梯扶手、升降机按钮及门柄后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜后，就很容易感染上病毒了。
什么时候应该洗手？
外出回家时；
接触公共物品（如接触电梯按钮）后；
打喷嚏、擤鼻涕后；
触摸口腔、鼻、眼睛前后；
饭前便后。
怎么正确洗手？一般具体洗手揉搓步骤为：
①掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
②手心对手背沿指缝相互揉搓，左右手交换进行；
③掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；
④右手握住左手大拇指旋转揉搓，左右手交换进行；
⑤弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，左右手交换进行；
⑥将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，左右手交换进行；
⑦必要时增加对手腕的清洗。
外出用流动水洗手不方便、在手部无可见污染物时，可以使用含酒精成分的速干手消毒剂消毒双手。科学的洗手方法应该分以下几步，第一步：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第五步：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第六步：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。洗手的时候，很多人都会选择使用洗手液，比如多康的S4泡沫洗手液，它采用科学配方，添加了维生素E及甘油等成分，温和不刺激。轻轻按压就能产生绵密的泡沫，深层清洁的同时也易于冲洗。一瓶最高可以使用2500次，尤其在公共场所使用比普通泡沫洗手液更节省。搭配自动感应分配器，还可以避免交叉感染。