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牛油果简单吃法

发布网友 发布时间:2022-04-20 21:46

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2022-04-17 20:54

1、直接食用

将牛油果清洗干净之后,可以选择把牛油果对半切,挖去中间的果核,然后就可以用勺子挖着吃,不习惯这种豪迈吃法的人,则可以给牛油果削皮,然后挖去果核,切成丁状之后食用。

但是很多人不习惯牛油果的味道,觉得味道比较淡,吃多了会有些腻,那么可以把牛油果对半切开,挖去果核之后,用勺子把果肉挖出来,并且用勺子把果肉碾成泥状,牛油果的果肉十分的细腻,很容易就可以碾成泥状,然后可以加入蜂蜜或者白糖,搅拌均匀之后食用。

2、做果酱涂在面包上

牛油果的果肉十分细腻,并且早上吃面包的时候会觉得面包没什么味道,这时候可以选择把牛油果对半切开,挖去果核之后,把果肉挖出来抹在面包上,涂抹均匀之后食用,喜欢微甜口感的则可以在这个基础上再抹上一点的蜂蜜或者草莓酱。

早上光吃面包的话营养摄入不全面,主要是碳水化合物,再加上牛油果则补充了脂肪酸,蛋白质,维生素,矿物质的摄入。

热心网友 时间:2022-04-17 22:12

在开始之前先铺垫一下产地,牛油果目前的主要产地是美国、墨西哥、智利、新西兰,目前在国内,海南、台湾、广东、广西、福建、浙江、江西、云南、四川基本上都有,尤其是在广西,已经建成了牛油果生产基地。

怎么挑选到好吃的牛油果?
牛油果的“油”是牛油果的精髓,墨西哥最佳产区乌鲁阿潘的牛油果一般含有量可以达到30%,这个含油量必须在牛油果成熟的时候才能达到,这时才有丰富浓郁的清香,和丝般顺滑的口感。达到这个口感的牛油果肯定是接近黑色的,而不是鲜绿的。

1.一般推荐买偏青色的,拿回家几天后等它成熟,这样刚刚好熟会很好吃。

2.买的时候,轻轻用指腹捏一捏,如果弹性好就是好的,回弹的很慢的说明里面可能烂了。

3.顶上有蒂的地方最好是青色偏深些,不然太嫩了要等很多天。

4.果肉的颜色浅一些的是刚好熟的,偏黄偏青会比较硬。

先正确的打开牛油果:
首先用刀将牛油果一切为二,深度以到果核为准:接下来将刀叉斤果核里,轻轻一转就挑出来了;最后用勺子轻轻沿着外皮轻轻旋转,然后用刀画出你想要的形状,切的时候不要去皮,否则会沾上一手果肉。

有时候一个不小心以为自己会吃很多。牛油果切开以后很容易氧化变黑,所以如果一次只吃半个,另外一半就不要把果核抠出来,在果核上淋一点儿柠檬汁然后用保鲜膜包好,放在冰箱里冷藏。戳这里获取牛油果保鲜*。

牛油果怎么吃好吃?
给你们分享几个经典食谱~

①牛油果鸡蛋薯片沙拉
牛油果 鸡蛋 薯片
胡椒粉 坚果 沙拉酱
了解具体做法戳我就有啦

②牛油果玉米肠肉松寿司
牛油果 鸡蛋 醋 肉松 芝士
食盐 白糖 胡萝卜 玉米肠 海苔 胡椒粉
了解具体做法戳我就会啦

③牛油果三文鱼芝士放式三明治
吐司 奶酪 火腿
牛油果 三文鱼 黑胡椒
了解具体做法戳我就有啦

还有几种其他的食用方法:
1.直接食用。将牛油果洗干净,去皮去核,切成小块,直接食用,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦。

2.做奶昔。把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。挑一个熟软的牛油果,对半切开,取走果核,用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎,放入白砂糖一勺拌匀,直接用勺子舀着吃。

热心网友 时间:2022-04-17 23:47

付费内容限时免费查看回答亲,您好![开心],牛油果的几种吃法:

1、直接吃:将牛油果洗干净之后将它的外皮和里面的核去掉,最后切成小块后直接食用。

2、沙拉:将牛油果切成小块,可以配上点蔬菜、豌豆、玉米粒等食物做成沙拉后使用。

3、在搅拌机里放入牛油果、牛奶、蜂蜜等,然后搅拌成奶昔食用。

4、烤牛油果:将牛油果的外皮和里面的核去掉,对半切开后撒上一些调料,最后放入烤箱烤几分钟就可以食用了。

以上就是介绍了牛油果怎么吃,希望对亲有所帮助哦~[比心][心]

热心网友 时间:2022-04-18 01:38

牛油果最简单的吃法是夹在切片面包里吃。
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