膝盖扭伤了...怎么办啊
发布网友
发布时间：2022-05-02 07:54
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热心网友
时间：2023-10-12 13:52
生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。
急性生期：马上冷敷20分钟
急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出血，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。
冷敷一般每次20分钟，每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部，用绷带稍加压力包扎，并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧，须重新包扎。一般来说，加压包扎24小时后即可拆除。
损伤后出现疼痛可使用外敷伤药如云南白药（成药）等，以迅速消肿止痛，减轻急性炎症。疼痛较重者可服止痛片如芬必得，淤血A重者可服跌打丸、七厘散等。这一时期不能热敷，也不能按摩伤部，否则会加重出血和组织液渗出，使伤部更肿胀。
虽然伤处不能揉，但可在周围部位循经取穴进行点按，有利于消肿止痛。如，手腕受伤肿痛，点按曲池、内关、合谷;踝部受伤，点按血海、三阴交。即便伤者或家属不懂得穴位也没关系，只要所按位置大概正确即可
热心网友
时间：2023-10-12 13:53
病情分析：一般的情况软组织损伤的情况常见的。
意见建议：此种情况往往是可以采用外用药物、理疗、中药、消炎止痛药物等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。
热心网友
时间：2023-10-12 13:53
没有破皮，就喷云南白药，止痛、疗伤
热心网友
时间：2023-10-12 13:54
扭伤了什么办
热心网友
时间：2023-10-12 13:55
多泡澡啊。
打球膝盖扭伤了怎么办
打球扭伤膝盖这种暴力机制多数不会伤及到骨头，但是可能会伤及到韧带或者半月板，因此在扭伤膝关节后多数建议先行磁共振检查，排除韧带或者半月板的损伤，在这个期间一定要来严格制动患肢，不可以再进行负重，在72小时之内尽量冷敷。如果排除了韧带或者半月板损伤，或者韧带以及半月板损伤未构成手术指征，可以...
打篮球膝盖扭伤怎么处理好
打篮球膝盖扭伤是比较常见的，如果刚刚出现扭伤应该即刻休息，局部进行冷敷治疗，如果有护具可以佩戴护具，观察关节肿胀和疼痛的程度，如果关节迅速的肿胀疼痛也比较重，不敢吃力走路，往往提示膝关节内有结构性损伤，常见的损伤比如前交叉韧带的断裂、半月板的撕裂、内外侧副韧带的损伤、软骨损伤、髌骨滑脱伴脱...
膝盖扭伤是怎么回事
如果症状比较轻，损伤比较轻微，可以选择继续保守治疗。如果出现了交叉韧带的断裂或者半月板的撕裂，情况比较严重，严重的影响到正常的工作和生活，若具备手术指征，可能需要进行积极的手术治疗，才能彻底的让膝盖损伤得到有效的处理。
膝盖经常扭伤怎样治疗
如果出现一次损伤之后没有经过系统的治疗，可以导致韧带松弛，就会形成经常扭伤的局面。出现扭伤的情况，应该先去医院做膝关节拍片以及核磁共振检查，判断膝关节损伤的严重程度。要让医生进行查体，判断膝关节的稳定情况，比较轻的考虑进行石膏或者支具外固定，保护30-45天左右。严重的韧带损伤甚至韧带断裂，...
膝盖扭伤肿痛怎么办
膝盖扭伤以后出现肿痛，可以进行以下处理：第一，休息。受伤以后要立即停止膝关节的活动，注意卧床休息，避免下地行走、负重。第二，冰敷。让受伤部位温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀。每次10到20分钟，每天三次以上，注意不要直接将冰块敷在患处，可以用湿毛巾包裹冰块，以免冻伤。第三...
膝盖扭伤肿了之后如何治疗
膝关节扭伤出现肿胀之后，可以采用以下几种方法进行治疗：1、如果仅为轻度扭伤，需要对关节进行短暂的制动、休息、冷敷治疗，能够使肿胀症状很快得到彻底缓解，病人可以恢复正常的生活和运动。2、比较严重的膝关节扭伤，导致的肿胀和疼痛，需要拍摄膝关节核磁共振和膝关节X光片，确认是否有关节内的损伤，以及...
打篮球把膝盖扭了怎么办
首先，膝关节扭伤的第一步，就是赶紧让同学或者朋友带你去就近的医院做一个膝关节的核磁共振，就是MR，确定韧带或者半月板有没有损伤，运送过程中受伤的腿固定好，不要受力。确定病情后才能进行下一步处理。如果单纯扭伤或者软组织的挫伤，没有韧带的断裂或者半月板的损伤，那就可以进行简单的疗养就可以...
膝盖受伤,怎么办?
这时应考虑就医检查。2. 膝盖扭伤通常意味着筋骨可能受到了伤害。在伤后24小时内，应采取冷敷以减轻肿胀和疼痛，并尽量减少活动。避免使用跌打药酒或药油。48小时后，可改用热敷，并可考虑使用活血化瘀的跌打药酒或药油。若膝盖扭伤程度严重，应立即就医以确定具体损伤，严重者可能需要手术治疗。
打球膝盖扭伤了怎么办
打球的时候膝盖扭伤了，首先需要休息，必要的时候膝关节制动，用支具或者石膏制动。其次，在24小时内要间歇性的冰敷膝关节周围的肿胀，减轻关节内的出血。再次，可以把腿抬高，最起码如果取平卧位，抬高的位置要高于心脏，在膝关节下方，可以垫一个枕头或者垫两个枕头的高度，大约0cm左右，有利于膝关节的...
膝盖韧带扭伤如何恢复
膝盖韧带扭伤是日常运动中经常会发生的意外，严重的影响着人们的正常运动，那么当膝盖韧带出现扭伤的状况后该如何恢复呢？大多数人对此却并不是十分的了解。其实膝盖韧带扭伤的恢复方法是有四种的，首先就是要马上停止运动，避免伤势加重。 一、膝盖韧带拉伤的恢复方法 首先,韧带和肌肉拉伤之初,受伤部位会...
